Как подчинить себе судьбу и притягивать успех.

Чтобы стать удачливым человеком, не обязательно «рождаться в рубашке». Везение приходит к тем, кто хочет, чтобы ему везло.

Многим людям постоянно приходится сталкиваться с какой-то высшей несправедливостью – им не везет в начинаниях, удача отворачивается в самый неподходящий момент, срабатывает «закон подлости». Конечно, в жизни каждого из нас бывают дни неудач, но они тем не менее сменяются благополучными днями. Однако есть в мире люди, которых беды подстерегают ежедневно на каждом шагу. В противовес им есть и настоящие везунчики, у которых спорится любое дело. Они срывают куш в лотерее, всегда окружены любящими близкими, быстро продвигаются по карьерной лестнице.

Откуда несправедливость?

Ответ на этот вопрос в свое время заинтересовал английского профессора психологии Ричарда Уайзмана. Он провел исследование среди четырехсот человек, среди которых были как явные неудачники, так и везунчики, и пришел к интересным выводам.

Почему не все люди становятся удачливыми

Каждый человек, которому тотально не везет в любви, поиске высокооплачиваемой работы, в здоровье наверняка задумывался, как стать удачливым. Кто-то смирился со своей участью, другие — всю жизнь ищут секрет везения. Но чтобы фортуна улыбнулась, необходимо разобраться в причинах постоянных жизненных поражений.

Удачливые люди умеют видеть знаки судьбы, тогда как бедолаги проходят мимо.

Р. Уайзман отметил, что страдальцы ищут пути, как стать удачливыми и везучими, но не замечают очевидного. Эти люди, как правило, излишне рассеяны либо, напротив, напряжены, что и не позволяет им разглядеть свои шансы на успех. Более того, неизбалованные жизнью люди даже боятся внезапной возможности, свалившейся с неба.

В ходе эксперимента Р. Уайзман предложил испытуемым посчитать количество фотоснимков в газете. Начав считать фото, уже на второй странице некоторые видели надпись «здесь ровно 43 фотографии» и переставали считать. Другие же под данной надписью видели и еще одну «подойдите к Р. Уайзману и получите деньги». Странно, но обе фразы были написаны одним шрифтом, причем практически на одном уровне. Но только некоторые ее увидели и остались с денежным вознаграждением, а другие только увидели ответ на вопрос относительно количества фото.

Неудачливые люди действуют одинаково изо дня в день

Они не хотят рисковать, что-либо менять, тем более меняться сами, потому как подвержены страху неизвестности. Принцип «лучше синица в руках…» — отражение их жизни.

Тот, кому часто улыбается удача, действует вопреки устоявшимся . Скажем, соглашаться на ведение самого сложного проекта на работе, знакомиться с новыми важными людьми, вставать с первыми петухами, чтобы сходить на прогулку. Им тоже бывает неуютно и страшно, но их выбор – попробовать себя в непривычной ситуации. Невезунчики же живут по принципу «ниже травы, тише воды». Естественно, их и не настигает успех, потому что они не хотят действовать иначе, чем привыкли.

Есть еще интересный момент. У многих успешных людей есть определенные ритуалы. К примеру, некоторые носят на счастье монетку в кошельке, другие проговаривают мантры для привлечение удачи, третьи ставят в доме комнатные растения, привлекающие успех, четвертые загадывают желание на одинаковые цифры электронных часов. Суть этих наивных методов не в чудодейственной магии, а в концентрации на волне удачи, которой не достает тем, кто постоянно всем недоволен.

Отношение баловней судьбы и невезунчиков к жизни

Почти у каждого из нас есть друзья-сослуживцы-родственники, которые на неустроенную жизнь, беды, безденежье, плохое здоровье. Кажется, что у этих людей в жизни вообще нет просвета. Однако как часто вы слышали сетование на судьбу от людей, много чего добившегося? И это закономерность. «На что им жаловаться, ведь они — везунчики!» — скажете вы. Вероятно. Но только зависимость между везением и отношением к жизни самая прямая.

Это не означает, что у них отменное здоровье, их все любят, а деньги буквально падают с неба. Дело в умении даже из негативной ситуации вычленять пользу.

Если вы подвернули ногу, вы можете обвинить судьбу и случай в произошедшем и погрязнуть в размышлениях, почему это с вами случилось. А можете порадоваться, что у вас нет перелома, да и на внезапном больничном вы наконец отдохнете.

Жалобы никогда не помогут стать удачливым человеком. Напротив, к негативу всегда будет притягиваться только отрицательное. Чем яростнее человек считает себя несчастным, тем меньше возможностей и перспектив он замечает.

Из-за чего некоторым не улыбается удача

Многие отталкивают от себя везение и удачу самовольно. И этому активно способствуют их установки, отношение к жизни, негативное мышление. Если вы всерьез задумались о том, что хотите стать удачливым человеком, проанализируйте свою жизнь по нескольким пунктам.

Негативное видение мира.

Вы задумались, как стать удачливым, но при этом ожидаете подвоха от каждого встречного. В любой ситуации (отношениях с коллегами и родственниками, ситуации в стране и т.д.) видите скрытую угрозу и ждете удара судьбы. Вам кажется, что за спиной плетутся интриги. Так дело не пойдет. Только приносит успех и удачу в нашу жизнь. У вас всегда есть выбор, с какой ситуации воспринять ситуацию, выберите плюс, вместо минуса.
Большое количество внутренних отрицательных эмоций.

Вы готовы взорваться от злости, если у кого-то дела идут в гору, а ваши — замерли в мертвой точке? Вас раздражает буквально все вокруг – люди, фильмы, статьи в газетах. Злясь на весь мир, глупо думать, как стать удачливым. Неожиданный успех характерен для весельчаков, легких и добрых людей. За постоянной злостью и недовольством вы не даете себе даже шанса увидеть другие пути.
Пассивная жизнь, отсутствие стремления к переменам.

Живя постоянно в «своей раковине», вы огораживаете себя от новых знакомств, счастливых случаев. Сужая кругозор, вы лишаете себя и желания изменить хоть что-то. Изо дня в день совершаете автоматически одни и те же действия – просыпаетесь, идете на работу, возвращаетесь домой, ложитесь спать. Узнать что-то новое (хотя бы сходить на выставку, отправиться в отпуск в другую страну, познакомится с кем-то и пр.) — нечто из области фантастики. В какой момент жизни к вам должна прийти удача? Никогда не станет удачливым тот, кто ленится таковым быть. Как в известной притче, когда ангел хранитель удивлялся, что его подопечный так хочет выиграть в лотерею, но не может потрудиться купить лотерейный билет.
Невозможность определиться по поводу цели в жизни.

Желая одновременно все и сразу, вам не улыбнется счастье. Чтобы получить желаемое, требуется четко знать, чего хочешь. Иначе как вы поймете, что достигли цели? Не ждите богатства (особенно, с неба), стремитесь к получению образования, получению привлекательной должности, интересным и полезным знакомствам. Сосредоточьтесь на том, какой хотите видеть жизнь. И начните к ней идти.
Отсутствие фантазии.

Считается, что когда мы грезим о лучшей доле, тем самым притягиваем к себе удачу. Как выяснил Р. Уайзман, у его неуспешных подопечных никогда не было остро развито желание мечтать о везении в жизни. Возможно, удача идет в руки тому, кто ждет ее с распростертыми объятиями?

Как стать везучим

Итак, что может отпугивать удачу, понятно. В себе вы разобрались, от негативного мышления старательно избавляетесь. Жизнь, вроде, улучшилась, но особых сдвигов не наблюдается. Это логично: не настраиваясь на негативные волны, вы «выровняли» жизнь до нормального уровня. А как стать удачливым и везучим? Как достигнуть высокого уровня удовлетворенностью происходящим? Рассмотрим основные советы профессора Уайзмана.

Прислушивайтесь к голосу своего сердца.

Часто интуитивно мы знаем правильный ответ, но действуем, опираясь на логику или чье-то сторонее мнение, и ошибаемся.
Не бойтесь разнообразить свою жизнь.

Узнавайте что-то новое, заведите хобби, прогуляйтесь по городу, позвольте себе перемены – в одежде, внешности, поведении, распорядке дня, ощущениях.
Отбросьте негативные воспоминания.

Да, пусть раньше вам не везло в жизни, но наверняка есть и хорошие моменты. О них и надо помнить. Сосредоточьтесь на том, в каких ситуациях вы ощущали себя счастливым, что давало вам эмоциональную подпитку в них.
Не программируйте себя на неудачу.

Например, перед телефонным звонком или важной встречей. Если вам предстоит собеседование с работодателем, постарайтесь взять волю в кулак и не нервничать. Посмотрите на свои достоинства, знания, оцените компетенции. Все еще сомневаетесь и уверены в провале? В конце концов, вы чего-то да стоите, поэтому не нужно даже мысленно умалять своих хороших качеств, фокусируясь на недостатках.
Задумайтесь о прошлых неудачах и победах.

Что именно стало причиной невнимания фортуны? Вы считаете себя неудачником, поскольку работа не приносит удовлетворения и у вас постоянно все получается кое-как. Возможно, дело не в вас, а в неподходящей вам сфере? Задумайтесь, может, пришло время расспросить знакомых о другом месте или самостоятельно поискать дело, к которому будет лежать душа.
Составьте план пути к успеху.

Ставьте перед собой ясные цели («хочу сбросить 5 кг: поэтому я делаю утреннюю зарядку, отказываюсь от фастфуда, не ем на ночь, не пользуюсь лифтом, достаю запылившуюся пароварку, ежедневно пью 2 литра чистой воды…»);
Не ленитесь.

Неправда, будто успешным может стать тот, кто бездействует. Напротив, удача обычно на стороне деятельных людей. Работайте над собой – читайте, общайтесь, узнавайте. Не бойтесь взяться за трудное задание на работе. Попытайтесь отказаться от сигарет и алкоголя. Выходите за грани привычного. Развивайте силу воли, чтобы испытать на себе благосклонность фортуны.
Не считайте себя недостойным счастья.

Поверьте, нет таких везунчиков, у которых все и всегда ладится. Даже если вы видите таковых вокруг, может, все дело в их концентрации на хорошем, а не в отсутствии плохого? Возможно, раньше вам сопутствовали проблемы, но это не говорит о том, что из них состоит вся ваша жизнь. Чтобы запустить механизм везения, порой нужно сделать всего один решительный шаг.
Окружите себя успешными и позитивными людьми.

Пока вы будете рядом с нытиками, удача вряд ли будет способствовать вашим начинаниям. Замечено, что как только человек начинает мыслить позитивно, ситуация в жизни постепенно налаживается. А общение с приятными людьми настраивает на эту волну. Широкий и неоднородный круг общения способствует и расширению спектра возможностей.
Прекратите сердиться.

Прям сегодня. Как только начнете закипать, взгляните на другие стороны происходящего: посмотрите на смешного прохожего, подумайте о вечернем ужине, вспомните, как гладите домашнего питомца, помечтайте о предстоящей поездке, запланируйте встречу с близкими. Не растрачивайте себя на низменные чувства – зависть, злобу, агрессию.

Верьте в себя. И тогда удача обязательно появится. Стать удачливым человеком проще, чем кажется: просто освободите место для везения, избавившись от негативных жизненных установок. А еще сумейте разглядеть удачу – замечайте знаки свыше, слушайте голос интуиции, не считайте себя неудачником (это не про вас!).

Наверное, каждый человек отчаивался в соей жизни и задавал себе вопрос: почему одним людям везет, а к другим удача поворачивается обратной стороной. На самом деле ответы на эти вопрос есть, нужно, прежде всего, верить в удачу и надеяться на то, что вам тоже повезет.

Многие люди считают, что повлиять на удачу нельзя, она приходит в жизнь человека случайно и ей нельзя управлять. Однако, на самом деле, все зависит от того как человек относится к удаче. Но одно можно точно сказать, что каждому хоть раз в жизни да везло, и причем эта удача может быть разной, кому-то удалось выиграть в лотерею, а кому-то удалось спасти свою жизнь.

Каждый человек хочет стать удачливым и счастливым, но добиться этого получается не у всех . Есть такие люди, которые называют себя удачливыми, так как за какое бы дело они не взялись, оно у них превосходно получается.

Но все-таки повлиять на удачу можно, для этого нужно развивать в себе определенные черты характера, о которых речь пойдет ниже.

Расслабленное состояние

Как бы странно не звучало это определение, но когда человек расслаблен, то именно в этот момент и приходит удача. Ведь наверняка не раз приходилось замечать, что лучше всего проходят те дела, которые люди не планировали. А если, например, вы за месяц будете планировать поход по магазинам или посещение парка, то вряд ли у вас это получится, как вы хотели.

Но не стоит в таком состоянии пребывать постоянно, если на вашем пути появились проблемы, то их непременно нужно решать, ведь без вашего участия они точно не решатся.

Но если вы долго боретесь с одним и тем же делом, но оно у вас не получается, нужно позабыть о нем на определенное время, и вспомнить позже, когда вы будите полны новых сил. Вы даже можете не думать об этом деле, но в вашу голову придут мысли по поводу того как решать проблемы. Нужно научиться психологически расслабляться, чтобы притягивать к себе удачу.

Видеть только положительное

Нужно на все смотреть положительно , даже если жизнь готовить для вас неприятные сюрпризы. Нужно научиться в неприятностях искать положительные стороны. Это одно из главных качеств везучего человека, которого удача преследует во всем.

Также не стоит никогда и не в чем лениться, ведь везение не настигнет вас, если вы будите лежать на диване и ничего не делать, нужно постоянно добиваться своих целей. Даже если у вас что-то не получается, нужно пробовать снова и снова, следовать методу проб и ошибок. А лень способна только наградить вас неудачами и поражениями, поэтому в вашей жизни ее не должно быть.

Вера в высшую силу

Чтобы стать удачливым человеком в первую очередь нужно верить во всевышнюю силу, которая и посылает вам удачу и приятные сюрпризы. Когда человек начинает осознавать что за его везением кто-то то стоит, то он становится гораздо счастливее. Каждый день нужно благодарить бога за то что он вам подарил новый день, лучше предыдущего.

Для того чтобы начать верить в силу всемогущего, нужно проанализировать свою жизнь . Придется вспомнить все случаи, которые могли бы показаться вам мистическими. Вы, наверняка, думали, что это случайность, но на самом деле это не так – это удача, которую преподнес вам всевышний. Нужно постоянно благодарить бога за все, что он создает. Только делать это нужно искренне. Если вы и вправду будите ему благодарны, то удача повернется к вам лицом.

Удачливый человек должен сам видеть и чувствовать свое везение, и именно эти действия делают людей еще более счастливыми. Нужно просто научиться видеть во всех своих делах положительный конец, и тогда удача улыбнется именно вам.

Не забываем верить в хороший исход

Нужно постоянно верить, что у вас все получится и сложится. Ведь вера – это чувство, которым живет человек. Если на что-то надеяться и чего-то ожидать, то оно точно обязательно произойдет. Нужно всегда нацеливаться на положительный результат, к какому бы делу вы не приступали. Если вы будите верить в счастливое будущее, то оно обязательно вас настигнет. Ведь мысли материальны – в этом убедился не один человек. А если всегда настраивать себя на то, что все плохо – то и в жизни случится именно так, тогда ничего хорошего от судьбы и ждать не стоит.

Нужно чем-то жертвовать

Чтобы обрести счастье и стать счастливым нужно начать чем-то жертвовать, принося счастье другим людям. Но делиться чем-то с другими людьми нужно не из-за того что это необходимо, а со всем удовольствием. Только так можно добиться положительных действий.

Но если вы хотите получать как можно больше хорошего, то и отдавать вам нужно тоже как можно больше хорошего. Например, придя в ресторан, вы должны оставить официанту на чай, если считаете, что вас действительно хорошо обслужили.

Еще для того чтобы стать удачливым нужно не только отгонять от себя все негативные мысли, но и пересмотреть свое окружение, быть может, там есть люди, которые только тянут вас вниз. От них тоже нужно избавляться, так как они мешают вам стать счастливым.

Медитация

Как бы это странно не звучало, но большинство удачливых людей постоянно занимаются медитацией, и тем самым притягивают к себе удачу и счастье. Но для некоторых личностей это не престижно, и поэтому о своих делах они скрывают, так как не хотят, чтобы за их спинами их бурно обсуждали.

Но чтобы притягивать к себе везение нужно с удовольствием заниматься этим, выполняя все необходимые жесты и движения. Сегодня написана не одна книга о медитации, и поэтому если вы хотите этим заняться, то можно начать это в любой день. Чаше всего удача на стороне тех людей, у которых хорошо развита интуиция. Такое качество можно развивать во время медитации.

Выше были перечислены качества удачливого человека, которыми должен обладать каждый, кто жаждет счастья. Стоит верить, что удача посетит человека лишь тогда, когда он сам будет готов принять ее и впустить в свою жизнь. Ведь порой нужно только захотеть и везение само повернется к вам лицом.

Везению можно и нужно научиться. Культивирование в себе качеств удачливого человека должно начинаться с преодоления вашего страха перед будущим и неверия в возможность реализации своих надежд, желаний и планов. Как же можно помочь людям, оказавшимся в плену пессимизма и невезучести? Наиболее эффективный способ - попытаться для начала поднять собственную самооценку. Вот несколько приемов, помогающих в этом.

Пессимисты, как бы заранее настраивающие себя на неудачи, вряд ли способны достичь каких-нибудь успехов в жизни. Плохое, упадническое настроение только добавляет воды на мельницу, перемалывающую любые мало-мальски позитивные эмоции, снижая и без того невысокую самооценку и еще более ослабляя психологическую защиту пессимиста.

Как же можно помочь людям, оказавшимся в плену пессимизма и невезучести? Наиболее эффективный способ - попытаться для начала поднять собственную самооценку. Вот несколько приемов, помогающих в этом.

Не будьте слишком строги к себе и к своим качествам (давайте себе хотя бы маленькую «поблажку» в оценке этих качеств). Старайтесь всеми доступными вам способами освобождаться от дурных мыслей о себе. Каждый должен помнить о том, что критика порой только «зацикливает» человека на том образе мыслей, от которых он как раз и хотел бы избавиться.
Не следует постоянно сравнивать себя со своими знакомыми или коллегами. Нужно не забывать о том, что у каждого есть свои плюсы и минусы (в том числе и у вас).
В то же время старайтесь открывать в своем характере то хорошее, что выгодно отличает вас от других. При этом вы не должны отрицать сами или давать повод отрицать другим ваши собственные возможности и достоинства.
Полюбите себя! Когда человек любит и уважает себя, он тем самым создает определенный позитивный самонастрой, способствующий установлению более душевных, более открытых отношений с окружающими его людьми.
Старайтесь расширять круг своего общения. Не прячьтесь от людей под «панцирем» своих комплексов. Тем более не мотивируйте свое неумение или нежелание общаться с людьми наличием у вас этих самых «комплексов». Помните, что на земле практически нет людей без сомнений в себе, и большинству из них они не очень-то мешают жить.
Не стесняйтесь делиться своими проблемами с хорошими, надежными друзьями - ведь когда человек выскажет проблему словами, то уже одним этим он часто освобождается от значительной части гнетущих его переживаний. Возможно, подруга, друг или другой близкий человек подскажет нечто дельное, а не только посочувствует. К тому же подобные откровения только укрепляют дружбу, а это впоследствии тоже может поднимать самооценку.
Если надежных поблизости нет, попробуйте доверить все, что вас мучает... чистому листу бумаги. Вы наверняка сможете увидеть собственные проблемы, не говоря уже о своих качествах, под иным углом. А это - первый шаг к поиску выхода.
Не бойтесь анализировать свое поведение. Для этого записывайте все, что вы сделали хорошего за минувший день и чего плохого не сумели избежать, - получив важный урок, наверняка вы сумеете в дальнейшем поступить уже по-другому - правильно и умно.
И, может быть, самое главное. Несмотря ни на какие проколы в делах, ни на какие фиаско и неудачи (они возможны у каждого), старайтесь не ломать свой образ жизни - ходите на концерты, в кино или театры, в гости, в сауну, просто в ближайший парк или сквер и т.п. Живите разнопланово и разнообразно, может быть, иногда даже и «через не хочу», не демонстрируя всем, что из-за какой-то проблемы или неудачи вы временно «выпали в осадок». Все это, в свою очередь, придаст вам немало уверенности в себе и поддержит ваш «рейтинг» в глазах окружающих.
Также не забывайте о таком важном и целебном факторе, воспитывающем в человеке смелость и веру в свои силы, как занятие спортом.

И еще никогда не забывайте о том, что вся жизнь - полосатая штука: когда минует черная полоса, на смену ей приходит светлая, нужно только заметить ее приход и умело воспользоваться ее появлением.

Настройка на удачу

Не зря говорится, что удача идет к тем, кто верит в нее. Если человек настроен пессимистически, если не верит в то, что может чего-то достичь, то такой негативный самонастрой срабатывает. Поэтому везению можно и нужно научиться. Попробуйте «взять на вооружение» следующую доступную программу действий:

Утро начинайте не с мыслей о том, что вот вы сегодня снова постарели на один день, что остается все меньше времени, а с радости о том, что у вас есть еще одни сутки для самореализации, есть возможность для новых интересных встреч, для новых надежд и планов. Попробуйте засыпать и особенно просыпаться с мыслями об удаче, тем самым настраивая себя на ее возможность.
Подойдя утром к зеркалу, старайтесь использовать формулы позитивного самонастроя, начав внушать себе примерно следующее: «У меня сейчас самый лучший возраст! Мне дорог каждый год, каждый день моей жизни. Я хочу и еще смогу испытать все. Я выбираю мысли, которые помогают мне продолжать спокойно взрослеть, набираясь мудрости. Я с нетерпением жду новых событий каждого нового года моей жизни. Я люблю и ценю свой возраст». Прибегайте к помощи подобного самонастроя всякий раз, когда начинаете чувствовать, что вам в себе кое-что не нравится.
Если вы вдруг начинаете «зацикливаться» на неожиданно обнаруженных в зеркале недостатках внешности, боритесь с этой негативной оценкой с помощью следующего позитивного самонастроя: «Несмотря ни на что, я люблю свою внешность! Я - человек особый, уникальный. Никто другой не выглядит так, как я. Моя привлекательность усиливается с каждым днем. Я выбираю мысли, которые еще больше подчеркивают мою привлекательность. Мне нравится, как я выгляжу!.. Я люблю и ценю мою внешность!»
Если же в течение дня вас подстережет неудача, вы должны сознавать, что эта неудача - всего лишь маленький эпизод, не определяющий всей вашей будущей жизни. Потому вы просто не имеете права терять надежду! Иоанн Златоуст сказал: «В рай приходит тот, кто после каждого падения встает и идет дальше». Полезно напомнить себе о том, что у вас уже есть и какими преимуществами вы сейчас обладаете по сравнению с другими людьми: «Разве это не удача, что именно я, живу, в то время как многие другие в моем возрасте уже покинули эту бренную землю? Разве это не удача, что я здоров(а), в то время как вокруг меня столько тяжело больных? Разве это не удача, что я могу заниматься интересным (любимым) делом, когда кругом столько безработных?»

Культивирование в себе качеств удачливого человека должно начинаться с преодоления вашего страха перед будущим и неверия в возможность реализации своих надежд, желаний и планов. Для этого весьма эффективным может оказываться следующее медитативное упражнение:

1-2 раза в день, прервав суету, усаживайтесь поудобнее в кресле и, расслабившись, закрыв глаза и успокоив дыхание, начинайте представлять намеченную вами цель в виде мишени. Вашей стрелой здесь будет направленная вами воля. Сосредоточьтесь на том, чего желаете вы, именно вы, а не окружающие, которые наверняка тоже желают чего-то от вас. Затем максимально усильте это свое желание и отпустите его в виде стрелы точно в цель.
Учитесь чувствовать себя необычным магнитом, притягивающим удачу! Для этого, также усевшись в кресле, примите приятно расслабленную позу и начните мысленно создавать образ своей удачи. А себя представьте особым магнитом, притягивающим ее.

Кроме того, берите на вооружение следующий простейший тренинг:

Попробуйте поставить перед собой цель обязательно найти что-нибудь полезное (а может быть, даже ценное) на улице, в сквере, в общественном транспорте, в подъезде своего дома, около вашего дома и т.д. Если вы будете внимательны, то непременно что-нибудь найдете. Возможно, вы удивитесь такой своей удачливости, но этого делать не стоит: ведь вы просто настроили себя на такой (пусть и не слишком большой) успех. Укрепляйте в себе это чувство последовательными упражнениями. Выполняя подобную задачу хотя бы в течение нескольких дней, вы будете все больше и больше способствовать укреплению своей веры в себя, в свои возможности.

Неплохо также воспользоваться и другими приемами, которые помогут вам закрепить внутреннее состояние удачливого человека (как бы нейтрализуя при этом те качества, которые могут приводить вас к провалу или к поражению):

Сядьте, как можно удобнее устроившись в кресле. Затем, расслабившись и закрыв глаза, представьте себе надпись на радуге, горящей в полнеба: «Я удачлив(а)!» Обратите внимание на почерк, которым написана эта фраза, на четкость и твердость начертания букв. Если эта надпись блеклая, неяркая, тут же «сотрите» ее и заново напишите большими, четкими, объемистыми буквами: «Я удачлив(а)!» А потом вызовите в себе громкий, почти громовой голос, утверждающий: «Я удачлив(а!)»
Мысленно нарисуйте образ своей удачи и почувствуйте, что вы и ваша удача - неразделимы. Вера в это должна начать проникать в вас, как бы пропитывая каждую клеточку организма, каждый ваш нерв, заполняя все ваше сознание.
Наконец, представьте перед своим внутренним взором плиту, сделанную из дорогого мрамора, малахита или золота и напишите на ней яркими (лучше всего цветными) буквами: «Я удачлив(а)!»

Этот тренинг окажется наиболее эффективным и действенным, если вы не будете забывать заниматься им ежедневно хотя бы по 3-5 минут.

И, конечно же, не забывайте закреплять свою удачливость. Для того чтобы вера в собственную успешность вас не покидала, а только крепла в вас, следует хвалить себя за любые, даже вроде бы незначительные, достижения. Все, что вы хорошо сделали в течение всего дня, достойно вашего поощрения и похвалы. Не стоит же скупиться на них! Когда вы окажетесь в комнате или в кабинете одни, непременно скажите себе вслух произнесите громко: «Какой(-ая) же я молодец!» или «Я заслуживаю награды!» При этом одобрительно похлопайте себя по плечу, пожмите себе руку или даже обнимите себя.

Вечером же, отходя ко сну, вспомните еще раз о самонастрое на удачу. Засыпая, представьте себя в поле или на лугу, пахнущем свежескошенной травой - это радостный аромат удачи, памятный вам еще с детства. Только что прошел теплый летний дождик. Лучи вновь появившегося солнца ласкают вас. А на радуге, пересекающей иссине-голубое, свежее, умытое небо, написано огромными буквами: «Я удачлив(а)!» Вчитывайтесь в эти слова. Впитывайте в себя их смысл. Постарайтесь услышать радостную, жизнеутверждающую музыку - это песня вашей удачи. Главные ее слова таковы: «Я удачлив(а)!.. Мне везло и будет везти в этой жизни.. Я еще смогу многого достичь в ней» И вы начнете чувствовать, что вам становится спокойнее, легче и радостней. Вы наполнитесь верой в себя, в свои способности и возможности. Все это непременно поможет вам заснуть с приятным ожиданием встречи с завтрашним днем.

Eвгeний Aлeкcaндpoвич Тapacов - кандидат психологических нaук, доцент кaфедры оpгaнизaционной психологии ГУ BШЭ, практикующий психолог и психотерапевт, эксперт центра дистанционного образования «Элитариум»

Наше общество не состоит из людей-везунчиков, но удачливые все-таки встречаются. Побороть зависть к тем, кто легко идет по жизни и не спотыкается о препятствия, довольно трудно.

Психологи доказали, что неприятности могут как минимум быть спровоцированы сбоями в родительских программах, а значит - привлечь счастливый случай тоже возможно. Мы собрали 18 принципов поведения, которые помогут составить жизнь из удачных моментов.

1. Как мы принимаем подарки судьбы

Счастливчик безоговорочно верит, что ему везет и никогда не проходит мимо стечения обстоятельств. Повстречав на улице знаменитость, неудачник не станет просить о совместном фото или автографе, полагая, что откажут. Так же и везде, где нужна минимальная активность, чтобы получить приз (жилье с недорогой арендой, работу мечты)

2. Чем заняты наши мысли

Важно, можете ли Вы заметить счастливый случай, когда оказываетесь в нужном месте в нужное время. Погружаясь в мысли о своих проблемах, вы скорее всего не заметите неожиданность, которая может изменить жизнь. Тревоги мешают открытости и наблюдательности.

3. Умеем ли мы расслабляться

Невезучий человек всегда пытается держать всё под контролем. И регулярно получает подтверждения, что это невозможно, уже потратив на это немало сил. Везунчик знает, что махнуть рукой на запутанную ситуацию часто лучший способ ее решить. Жизнь подвижна и все может повернуться в лучшую сторону.

4. Замечаем ли мы свои вклады

Удачливые люди скорее похвалят себя за самые минимальные усилия, чем отругают за недоделки. Результат - результатом, но в любом случае стоит сказать себе, что вы - умница, и жизнь заиграет новыми красками.

5. Работают ли наши сильные стороны

Счастливчики предпочитают легкий путь, и они в силах спокойно отказаться от спора за победу, если понимают, что шансы не велики. Всех призов не заработаешь, а добиться легко того, в чем вы чувствуете себя на коне.

6. Умеем ли мы чувствовать момент

Чего-то приходится подождать, если оно действительно стоит ожиданий. Вместо того, чтобы рваться на передовую в самый изнуряющий бой, проанализируйте ситуацию и выберите подходящий случай.

7. В каких рамках мы живем

«На этом рынке не заплатят много»,«Этот мужчина слишком хорош, чтобы я ему понравилась», «У меня пока мало опыта, чтобы взяться за такую задачу» - рассуждают неудачники. И обнаруживают, что кто-то зарабатывает гораздо больше, встречается с «неровней» и на ходу получает опыт в решении трудных вопросов. Счастливчики идут не от ограничений, а от желаний. Получится или нет - покажет только практика.

8. Как нас подводит коварная самооценка

В понимании себя неудачники статичны -«я робкий человек», «меня воспитали трудолюбивым». Счастливчик знает, что на старуху бывает проруха, но в целом он - обладатель самых лучших качеств. За это можно разрешить себе побыть жадиной, лентяем или «дать дурачка». Ему легко простить себя за мелкие огрехи, потому что он не приписывает их себе навсегда.

9. Подчиняемся ли мы счастью

Огромное количество положительных эмоций проходит мимо неудачника просто потому, что он не умеет радоваться. Счастье не очень ему понятно, поэтому проще отмахнуться и продолжать ждать фантастического везения. Удачу надо уважать даже в мелочах, поэтому от везунчика мы услышим, как ему повезло с погодой, а от того, кто этого не заметил - не услышим ничего. Фатально полагаться на провидение и ничего не предпринимать свойственно скорее тем, кому не везет, чем реальным баловням судьбы.

10. Верим ли мы в настоящий счастливый случай

Обязательно ли пытаться все объяснить рационально? Ведь совпадения тоже случаются, даже если мы ни разу не пытались их визуализировать. С другой стороны, наука и техника запросто могут поставить нас в тупик - ломаются даже самые прогрессивные изобретения. Счастливчики не ищут причин и анализа, они просто наслаждаются происходящим, когда оно дает такой повод.

11. Слышим ли мы свои импульсы

Дом-работа-друзья-отдых - классическая схема. Даже удовольствия бывают привычными. Неудачник держится за зону комфорта, поскольку боится потерять и то, что есть. Счастливчик доверяет внутреннему голосу и скорее ухватится за новое, когда старое отжило свое. Удачно сменит жилье, найдет любовь и внезапно разбогатеет на выращивании капусты. Просто потому, что захотелось.

12. Работаем ли мы с неудачами

Искать в минусах плюсы - занятие бесполезное, их там нет. К тому же, погружаясь в отрицательное, мы только острее его ощущаем. Плюсы всегда существуют отдельно и чтобы найти их, минусы необходимо далеко отодвинуть. Везунчики акцентируют на тех областях, где все складывается, туда стремятся всей душой. Оттуда берутся и силы, чтобы решить все остальное.

13. Не перекладываем ли мы ответственность на судьбу

Важная особенность везунчиков - независимость, а вот те, кто не справляется, могут удариться в фантазии о том, что все - в руках провидения. Эффект может быть разным - опустить руки совсем, перестать воспринимать реальность или застрять в ожидании везения. Для удачливого человека везение - не то, на что он ставит, а лишь фон, на котором он действует.

14. Есть ли вокруг нас признаки невезения

Тот, кто верит в свою неудачливость обреченно смирится с плохим поступком в свой адрес, с невыгодными условиями, оскорблениями. В то же время везунчик вообще не примет этого в свою счастливую ауру либо просто удивится - с чего бы? - и пройдет мимо.

15. Живем ли мы в ладу с собой

Теория психологии предполагает, что подсознание мира и человека неразрывно связаны. Если мы идем против себя, делаем не то, чего желаем и постоянно боремся с внутренним миром, эта война непременно выразится во внешних обстоятельствах. Если ваша душа будет просить покоя и отдыха, вам начнет катастрофически не везти на рабочих собеседованиях, даже если опыта и квалификации вполне хватает.

16. Как мы смотрим на жизнь

Счастливый случай - понятие растяжимое. Для честного везунчика прекрасным стечением обстоятельств может стать подошедший автобус после долгого ожидания. Неудачник скажет, что не повезло и пришлось мерзнуть, прежде чем добраться до дома. Реализм в том, что это обычное дело и может случиться с любым человеком. Сделаться удачливым просто - осознать, что тот самый стакан воды наполовину полон, а не пуст.

17. Готовы ли мы рисковать

Того, кому не везет, напугать может сама возможность рискнуть и изменить жизнь. Но для счастливчика это лишь действия с негарантированным результатом. На самом деле гарантий нет ни у кого, но первый лишает себя даже потенциальной удачи, а второй получает шансы (которых и самих по себе при оптимистичном подходе для счастья бывает достаточно)

18. Не боимся ли мы «счастливого» статуса

Странно, но факт. Многие не станут прощаться даже с самой предательской судьбой просто потому, что быть везунчиком - страшно, непривычно и как-то наивно. Убежденность в том, что у серьезных взрослых людей должны быть проблемы незаметно подведет к тому, что они будут находиться сами собой. Удачливые люди им кажутся поверхностными и незрелыми, как малые дети. Это прямой путь к тому, чтобы и само везение начать считать сказкой и пустой выдумкой.

Сегодня на сайте «Красивая и Успешная» поговорим о том, почему везет людям, как стать везучей и удачливой и можно ли ею стать исключительно по собственному хотению, а не по велению судьбы.

Из личного опыта могу сказать, что Судьба — девушка странная: сегодня держит в своих руках золотую нить и, глядишь, купив выигрышную упаковку обычной зубной пасты, приобретаешь разом и путёвку на отдых!

Как, например, стала везучей моя подруга Танечка? О поездке с мужем в далёкие страны на отдых мечтают все - сплошь и рядом, но только некоторые, как Танюша, учительница английского языка, попадают в страну грёз с любимым. В её случае этой страной оказалась Великобритания. Сказка? Да нет, Судьба постаралась! Танюша выиграла в конкурсе путевку на двоих.

Но бывает и совершенно иначе : ты неожиданно узнаёшь, что отпуск мужа начальник перенёс на осенние месяцы, и ваши общие надежды отдохнуть на море в этом году потерпели фиаско. А твоё рабочее место вообще попало под сокращение: теперь ищи-свищи себе занятие в этом маленьком военном городишке! И волей-неволей закрадывается мысль: «Сколько можно! Как стать везучей в конце-то концов?»

Остановись! Не терзай себе душу, вот послушай: существует статистика, согласно которой тех, кому везёт практически всегда , приблизительно 13%. А как же тогда остальные 87%? Сплошные неудачники? Да нет, но именно к этой когорте они себя сами и причисляют. На самом деле, шансы равны у всех и стать везучей может каждая из нас, но в какую сторону опустится чаша весов, зависит только от тебя самой.

Как стать везучей: простые правила

Для этого надо придерживаться некоторых правил, не забывая о том, что «удача — это постоянная готовность использовать шанс» (Фрэнк Доуби, американский учёный).

Усилиям – да, перфекционизму – нет

Во-первых, удача — это готовность постоянно трудиться и расти. Вспомни- ка, например, «Танцы со звёздами», где ты могла увидеть, что даже известные люди прилагают массу усилий, чтобы добиться успеха на новом для них поприще! Возьми пример с целеустремлённой звезды, и ты выйдешь на полосу успеха.

Но, как и на любой дороге, на белой полосе полно конкурентов, поэтому момент падения «с пьедестала» совершенно не исключается! Выше нос, красавица: чем больше приложено волевых усилий с твоей стороны, тем ценнее победа!

Развивай свой характер , приучи к необходимым ограничениям, если ты это себе пообещала, и вперёд, к своей цели!

Но что делать, когда после череды изматывающих дней так хочется просто поваляться на любимом диване с ноутбуком и мышкой в руках, к тому же погода на улице совершенно сырая? Ну его к чёрту, этот ежедневный ритуал утренней пробежки!

Осторожно, лень заразна, она как невидимая тень мягко вползает тебе в душу, сужая возможности. Оглянись! Ведь это именно из-за неё 4-ый месяц ты не можешь выбраться к маме (ох, далеко добираться!) и до сих пор не прочитала купленную на распродаже книжку (успеется!). Как уж тут стать везучей, успешной, удачливой… Разреши себе лениться только раз месяц, устроив Праздник святой лени всей семье, чтоб не обидно было никому. И ты довольна, и движение к успеху продолжается.

Не надо ставить себе внутренние ограничители наподобие «когда стану меньше весить, тогда...» Не будет мужчина твоей мечты ждать, когда ты похудеешь! Успех должен жить в тебе здесь и сейчас, а это значит, что действовать всегда надо решительно и с верой в себя, любимую!

Понять себя

Опять же вспомню о собственном опыте: наихудшее, что может случиться с девушкой по пути к успеху, так это страхи, парализующие волю, живущие далеко в подсознании. И если ты осталась «у разбитого корыта» своих отношений с первым мужем из-за постоянной лжи и измен, то это вовсе не значит, что его преемник окажется таким же! Но как же с этим бороться, спросишь ты?

Ответ до боли знаком: чтобы стать везучей и дальше идти по жизни, гордо подняв голову, поначалу нам иногда нужна помощь хорошего специалиста, способного нащупать днище нашего страха и вытянуть его, как присосавшуюся к душе пиявку! Да и личный вклад в своё собственное счастье будет далеко нелишним. Я, например, занималась медитацией и самовнушением, развивая в себе веру любимому человеку и успокаивая таким образом своё сознание.

Главное — движение!

Ещё одно важное правило на этой стезе - анализ предыдущих неудач и состоявшихся успехов.

Пойми меня правильно: я не призываю тебя сознательно препарировать себя! Надо лишь только сделать выводы из прошлых ошибок и свершений, чтобы двигаться к намеченной цели, не наступая дважды на одни и те же грабли!

Например, вспомни о том, какую чудесную и неординарную вещь связала ты в институте, и как все подружки обзавидовались неординарной идее и твоему таланту рукодельницы. Не исключено, что погрузившись в это воспоминание, ты снова сделаешь рывок с улыбкой на губах!

А для усиления восприятия происходящего сходика-ка ты на пробежечку по вон тому стадиону: во время бега и различных тренировок вырабатываются гормоны-антидепрессанты.

Не лишним в понимании того, как стать везучей и успешной, будет .

Посмотри на рекламу, размещённую на интернет-ресурсах: там сплошь и рядом рекламные баннеры «тренинг по тайм-менеджменту». Поусердствуй немного, и результаты твоих стараний будут налицо: количество сделанных дел увеличится , а зря потерянное время сведётся к нулю.

И шаг последний, как мне кажется, наиважнейший: прислушивайся к своей интуиции , в особенности, если успела убедиться в её правильности! Как говорят учёные и исследователи, интуиция молчит только у 17% людей, но ведь ты, успешная и уверенная в себе леди, не из их числа, правда?