Медицинский гороскоп здоровья. Гороскоп здоровья: болезни и их лечение по знаку Зодиака Гороскоп на следующую неделю здоровье

Индивидуальный гороскоп здоровья на месяц — это ваш личный астрологический прогноз, описывающий влияние планет на ваш организм, ваше физическое и психическое состояние в каждый день текущего месяца. В расчете личного гороскопа здоровья учитывается энергетика планет, которая в некоторые дни наделяет вас значительным энергетическим потенциалом, которым остается лишь разумно распорядиться, а в другие, менее благоприятные периоды, вынуждает прилагать усилия, чтобы оставаться в хорошей форме.

Составив свой личный гороскоп здоровья на месяц, вы всегда будете знать, когда лучше, например, начинать голодание или очищение, в какой день приступить к курсу лечения, в какой период нежелательно проводить те или иные медицинские процедуры; какие органы и системы организма в тот или иной день более уязвимыми, чем остальные. Благодаря персональному гороскопу здоровья, вы всегда будете в курсе эффективных мер профилактики заболеваний.

Ваш личный бесплатный гороскоп здоровья на месяц составляется по дате, времени и месту рождения, и поэтому учитывает ваши индивидуальные особенности, влияние планет именно на вас, дает рекомендации по укреплению именно вашего здоровья. Свой персональный гороскоп здоровья вы можете составить онлайн бесплатно, без отправки sms, без указания и подтверждения е-мейл и номера телефона, без регистрации на сайте. Результат вы получите сразу.

Инструкция по заполнению формы

Чтобы получить свой индивидуальный гороскоп здоровья на месяц:

1. Впечатайте в поле имя (оно будет указано в тексте гороскопа).

2. Укажите число, месяц и год рождения.

3. Укажите точное время рождения. Если время неизвестно, выберите 12:00.

4. Выберите из списка часовой пояс места рождения.

5. Нажмите кнопку «Получить гороскоп».

Каждая планета оказывает то или иное влияние на организм человека, и неразумно растрачивать эти знания и не использовать их во благо для себя. Гороскоп здоровья подскажет, какая планета или созвездие влияет на каждый орган. Он хранит знания о мерах профилактики заболеваний, которые грозят уязвимым местам организма у представителя того или иного знака Зодиака. Гороскоп здоровья поможет вовремя обратить внимание на самочувствие близких людей. При этом важно помнить, что астрология не дает полной картины лечения того или иного заболевания, она лишь направляет по правильному пути.

В наши дни астрология является дополнением официальной медицины, а не ее альтернативой.

Гороскоп здоровья для Тельца

Тельцам стоит поберечь свое горло, так как это одно из самых уязвимых мест. Также нужно обратить внимание на пищевод. А еще нижняя челюсть, язык, рот и ключица – зоны риска.

Особая боль Тельцов – это жировые депо, в которых организм откладывает энергетические запасы «на черный день». Этим людям важно вовремя обратить внимание не только на лишний вес, но и на проблемы со слухом, а так же с лимфатической системой.

Как предупреждает гороскоп, Телец здоровье сможет сохранить только за городом. Ему необходим свежий воздух, желательно проводить больше времени у воды, на лесной поляне.

Гороскоп здоровья для Близнецов

Как правило, Близнецы не отличаются хорошим самочувствием и крепким здоровьем. Но есть и исключения из правил.

Зонами риска в организме являются:

• Нервная система;
• Руки;
• Дыхательные органы

У людей этого знака нередки головные боли, они ощущают ломоту в суставах и прострелы в мышцах. Также у Близнецов есть целый букет заболеваний нервной системы. А все из-за того что они просто не знают, как правильно расслабиться.

Главное для Близнецов избегать перенапряжения, которое им весьма свойственно. Люди этого знака не умеют правильно отдыхать, что приводит к губительному переутомлению, которое подрывает и нервную систему. Поэтому Близнецам нужно чаще гулять пешком или совершать велопрогулки, а еще можно заняться йогой или садоводством.

Гороскоп здоровья для Рака

У Раков со здоровьем все не так уж и просто. От природы

Психоэмоциональное состояние влияет на общее самочувствие Рака сильнее, чем у какого-либо другого знака.

представители этого знака весьма слабы, а их организм очень чувствителен ко всем проявлениям внешних факторов. Например, получив травму, Рак будет восстанавливаться дольше, чем кто-либо другой.

Потовые железы и лифодреннажная система у Рака ослаблены, так же как и печень с почками, которые обычно страдают от накопления жидкости. Случается у них и водянка – причиной тому может стать нарушение обменных процессов в организме. Нередко заботят их и проблемы с кожей, которая подвержена различным аллергенам.

Залог здоровья Раков – это эмоциональный комфорт, им важна компания приятных людей, излучающих добро и спокойствие. Кроме того, нужно уметь и самим видеть положительные моменты в жизни, заразиться оптимизмом, который поможет смотреть в будущее с широко открытыми глазами. В противном случае, если Рак будет поддаваться негативизму, это может грозить ему большими проблемами со здоровьем.

Гороскоп здоровья для Льва

Как утверждает гороскоп, здоровье Львов крепкое от природы. И здесь действительно есть чему позавидовать — великолепный иммунитет защищает организм от болезней и инфекций. Кроме того, представители этого знака обладают непоколебимой жизнестойкостью и большим энергетическим потенциалом.

Но такие болячки как тахикардия и стенокардия – практически постоянные спутники Льва. Кроме того, знакомы представители этого знака и с атеросклерозом и аневризмой. То есть, в зоне риска находится сердце.

У Львов иногда очень сильно болит спина, сковывая движения и ограничивая их. Не понаслышке знают эти люди о ревматизме, как и о сбоях в работе желудка и заболеваниях глаз. Корь и менингит могут одолевать их чаще, чем представителей других знаков.

Важно избегать эмоционального перенапряжения. Лучше всяких лекарств на Льва действует восхищенное им окружение. Они парят на крыльях, когда им оказывают особое внимание, превозносят и гордятся ими. Но, конечно, для идеального самочувствия этого маловато – нужна профилактика в виде тренировки сердечнососудистой, и нервной систем.

Гороскоп здоровья для Девы

Люди, рожденные под знаком Девы, это здоровые и сильные представители человечества, несмотря на то, что по их поведению у окружающих может сложиться полярное мнение. Дело в том, что Девы постоянно «ставят диагнозы», приписывая себе несуществующие болезни. Они могут найти у себя кучу симптомов «страшных заболеваний», которые, как правило, при обследовании не подтверждаются.

На самом деле, как утверждает гороскоп, здоровье Девы имеет два уязвимых места:

1. Пищеварительные недомогания. Представителей этого знака чаще, чем других, мучают колиты и гастриты, они страдают от диареи и глистов, кроме того, у Дев есть огромная вероятность заработать аппендицит или, например, грыжу.
2. Психические расстройства. Многие Девы знают не понаслышке, что такое мания и фобия. Они подвержены психозам и неврастении. А еще у людей, рожденных под этим знаком, могут наблюдаться патологические проблемы с памятью.

Исходя из того, что зона риска – это пищеварительная система, им стоит быть внимательными к рациону. Кроме того, стоит избегать сильного перенапряжения мышц, расположенных в районе брюшной полости. Чистый воздух – вот еще один секрет сохранения здоровья для Дев, правильное дыхание позволит нормализовать нервную систему.

Гороскоп здоровья для Весов

Людям этого знака свойственно стремление к гармонии и совершенству, поэтому Весы следят за своим самочувствием и не запускают болезни. Почки – вот главное слабое место в организме Весов. Но представители этого знака, которые ведут здоровый образ жизни, совершенно не испытывают никаких сложностей с почками.

У Весов часто встречаются проблемы с верхними частями ног, а так же часто они страдают от радикулитов и болей в мышцах. Подвергаться опасности у женщин могут и детородные органы.

Секрет сохранения здоровья весьма прост — это ежедневная физическая активность без перенапряжения и переутомления. Важно не пуститься «во все тяжкие» после продолжительного бездействия и лежания на диване. Нужно приходить к спорту постепенно, стоит начать с ходьбы, затем разучить танцевальные па или организовать велосипедную прогулку, также на пользу пойдут любые командные игры.

Гороскоп здоровья для Скорпиона

Природный потенциал Скорпионов довольно высок – у них отличное здоровье, они крайне выносливы, бодры и деятельны. Даже перенеся какое-либо заболевание, представители этого знака очень быстро восстанавливаются и приходят к полному выздоровлению.

Страдают Скорпионы от желчекаменной болезни, возможен гепатит и дизентерия. Нередки случаи опухолей, в зоне риска еще верхние дыхательные пути.

Переутомление – это главный и злейший враг здоровья Скорпиона, представитель этого знака может просто забыть отдохнуть. Трудиться, не жалея себя, категорически запрещено, важно избегать перенапряжения.

Не знает меры Скорпион и в плотских утехах, которые ничуть не меньше могут повлиять на ухудшение самочувствия. Людям, рожденным под этим знаком, стоит задуматься о благотворных способах выхода энергии, избегать нервных срывов, в противном случае такой «букет» при недостатке спорта нанесет огромный ущерб иммунитету, вплоть до его потери.

Гороскоп здоровья для Стрельца

Природа наделила Стрельца огромным потенциалом жизнестойкости, но представители этого знака зачастую не берегут то здоровье, которое было им даровано. Тот стиль жизни, которого придерживаются многие из них, наносит непоправимый вред их самочувствию.

Нередко Стрельцы страдают от нарушения работы печени или желчного пузыря, от болей в связках или сухожилиях, мучают их и ревматизмы, и спазмы. Что такое переломы ног они знают не понаслышке. При этом обменные процессы в организме протекают очень быстро, что напрямую связано с процессами нервной регуляции.

Профилактика заболеваний – вот что должно стать для Стрельца важным. Иначе есть риск запустить и нажить себе хроническую болячку. Кроме того, им следует быть внимательными и осторожными, чтобы оградиться от всевозможных травм, ушибов и переломов. Стоит задуматься о ревматизме и предпринимать меры профилактики заболеваний суставов. Хорошо подействуют водные процедуры с применением отваров таких трав, как можжевельник и крапива.

Гороскоп здоровья для Козерога

В детстве представители этого знака Зодиака крайне слабы, они не активны, а любая болезнь несет угрозу их жизни. Именно будучи юными они приобретают хронические недуги. Но чем старше становится Козерог, тем больше возрастает его жизненный потенциал. Поэтому ближе к пенсионному возрасту они обретают бодрость, чувствуют активность и прилив сил, выглядят моложаво, а их организм вынослив, как никогда, так как повышается инстинкт самосохранения.

Что такое артрит и радикулит Козерог знает не понаслышке. Так же представители этого знака часто сталкиваются с радикулитами, у них бывает сколиоз, мучаются они и с варикозом. Нередко, они слышат от врача, что у них закупорка вен, а так же склероз. Стоит поберечь себя от сердечных приступов и неврастении, предупредить болезни почек, а так же избегать спазмов и параличей. Что касается кожного покрова, то здесь возможны аллергии, дерматозы, не исключена и экзема.

Главное, к чему должны стремиться Козероги – это обретение позитивного настроя. А для этого достаточно включить любимый фильм, побеседовать с приятным человеком и отбросить все беспокоящие мысли.

Гороскоп здоровья для Водолея

Организм представителя этого знака Зодиака нельзя назвать идеально крепким. Водолеи щедро тратят свои силы в юности, что приводит к проблемам в более зрелом возрасте. Самые первые неприятности, с которыми сталкивается растративший свои ресурсы Водолей — это бессонница и хроническая усталость.

Поэтому рожденным под этим знаком стоит с ранних лет уделять внимание нервной системе и не пренебрегать отдыхом. Очень важно также иметь возможность рассказать близкому человеку о своих переживаниях и беспокойствах.

Также для Водолеев характерны проблемы со зрением и кровеносной системой. Ближе к пенсионному возрасту проявляются такие проблемы, как варрикоз, закупорка сосудов, боли в ногах, атеросклероз. Намного реже эти заболевания встречаются у тех Водолеев, кто с ранних лет и в течение всей жизни занимался спортом и питался правильно.

Гороскоп здоровья для Рыб

У Рыб ослаблены система кровообращения, могут возникнуть проблемы с пищеварительной лимфодреннажной и нервной системами. Представители этого знака могут сталкиваться с огромным количеством заболеваний: от простуды до пневмонии, от грибка до конъюнктивита, а так же они подвержены всевозможным вирусам и инфекциям.

У них образуется излишки слизи в легких или кишечнике, возникают проблемы с железами внутренней секреции. Травмы – это еще одна забота Рыб, которым необходимо быть весьма аккуратными, чтобы избежать такого рода повреждений. А нервная система у представителей этого знака крайне восприимчива.

Гороскоп здоровья на неделю, болезни знаков зодиака

Как известно, медицинская астрология исходит из того, что положение небесных тел в момент рождения указывает на наиболее вероятные заболевания, которые грозят иметь место в жизни только что родившегося человека. Сложнейший комплекс энергий Солнца, Луны, планет и других космических тел проходит сквозь новорожденного, устанавливает и определяет особенности всех составляющих организма - как на уровне элементарных частиц, так и на уровне взаимодействия внутренних органов между собой. И это сохраняется на всю жизнь. Но если вы будете знать о слабом месте своего ребенка и заботиться о его здоровье, то болезнь, уготовленная природой, может и не проявиться в выраженной форме. Профилактика - главная цель медицинской астрологии. Так на что же следует обратить внимание?

ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ ОВНА

Это умственный знак, его влияние затрагивает в первую очередь голову. Необходимо иметь достаточно длительный сон, причем естественный, а не вызываемый искусственно, телесный и умственный отдых, мирное и гармоничное окружение. Сильнее всего расстраивают здоровье ссоры, тревоги, перенапряжение мозга: любое возбуждение быстро выводит ум из равновесия и потому особенно вредно. Те, кто имеет это влияние в своем гороскопе, должны всегда внимательно следить за собой, чтобы не переутомляться ни физически, ни умственно, соблюдать регулярное чередование работы и отдыха, избегать ссор и волнений, а если чувства неуравновешены, искать гармоничного окружения.
Что касается диеты, то следует выбирать пишу, поддерживающую мозг, необходимо малое количество животной пищи и отказываться от спиртных напитков. Желателен свежий воздух и ежедневные прогулки.

Болеют Овны довольно бурно, с высокой температурой, но жизнеспособность у них высокая: от болезни оправляются быстро. Главное - во время болезни, что называется, всеми правдами и неправдами как можно дольше удерживать их в постели.

ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ ТЕЛЬЦА

Это витальный знак, затрагивает в основном сердце и горло. В этом случае более всего важна регулярность привычек и, так как имеется склонность к лени, следует делать физические упражнения. Это влияние часто располагает к полноте и обычно дает большой аппетит, поэтому надо очень внимательно следить за диетой и избегать всякой жирной и очень острой пищи. Обязательна умеренность в еде и питье. Необходимо избегать всяких волнении, спешки и резких движений, так как сердце в случае этого знака имеет склонность к заболеваниям. Никогда не спешите вскочить в поезд. При переутомлении и депрессии развлечения и компания будут действовать стимулирующие, особенно музыка будет оказывать гармонизирующее влияние на систему. Пищи и напитки солодовой природы (пиво и т. д.) следует избегать, но спиртные напитки как стимуляторы могут быть использованы в качестве лечебного средства.

При гриппоподобных заболеваниях Тельцы часто получают в качестве осложнения воспаление среднего уха. Нередки ангины и, как следствие этого, частые поражения шейных лимфатических узлов. Поэтому по мере возможности нужно привести в порядок гланды и зубы.

Тельцам необходимо освоить общедоступное и весьма эффективное йоговское упражнение для мышц горла, так называемую позу льва. Упражнение это помогает выработать здоровый тонус мышц горла, укрепляет связки (в том числе и голосовые), содействует приливу крови, массирует глотку, и тем самым помогает бороться с болезнями горла.

Стоит правильно выполнить позу льва три раза кряду, и тотчас же возникает приятное тепло в горле. Это заставляет отступить ангину в начале заболевания, ускоряет выздоровление в разгаре болезни. Более того, многочисленные последователи йоги убеждены: почти все заболевания горла можно излечить подобным способом. И не только излечить, но и вообще избавиться от них.

Упражнение йоги "Поза Льва"

Следует встать на колени, затем сесть на пятки. Руки положить на колени ладонями вверх, пальцы рук растопырить, корпус держать прямо. С началом выдоха язык высунуть как можно дальше вниз, словно бы стремясь достать кончиком до под¬бородка. Продолжать упражнение нужно до ощущения, что вы давитесь. При этом пальцы рук резко напрягаете, сжимая в раки, глаза таращите, а язык высовываете все дальше и дальше. На пике напряжения следует сделать попытку расслабить связки и мышцы корня языка. При этом вы как бы ощущаете провисание языка. Затем как можно медленнее вернитесь в исходное положение. Язык убирается восвояси, а кулаки резко разжимаются.

Пять - десять секунд (один-два вдоха и выдоха) - отдых. Повторите упражнение до семи раз. Можно исполнять данное упражнение можно и сидя на стуле. Он должен быть такой высоты, чтобы ваши голени и бедра составляли прямой угол.

ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ БЛИЗНЕЦОВ

Это подвижный знак, его витальность скорее умственная, чем физическая. Поражает в основном легкие и нервную систему. Наилучшее для людей с таким влиянием - дыхательные упражнения, поддерживающие органы дыхания в хорошем состоянии. Всякая излишняя активность и волнения ума губительны для нервной системы, но длительные прогулки, гантельная гимнастика и т. д. очень желательны для такой натуры при обучении, так как переутомление может вызвать заболевания нервной системы. Особенно необходимо удерживать себя от расточения жизненных флюидов. Для защиты легких важно тепло одеваться, диета требует особенной заботы, основная пища умственная и нервная, животная пища необходима лишь в малом количестве.

Близнецам просто необходимо правильно дышать. Главное в нормализации дыхания, это, во-первых, дышать через нос а, во-вторых, дышать животом (диафрагмой). При этом дыхание обязательно должно быть бесшумным. Носовые ходы связаны с нервными структурами спинного мозга, которые управляют работой внутренних органов человека. Причем правая ноздря связана с активизирующими структурами, а левая - с расслабляющими. Именно поэтому йоги считают дыхание через правую ноздрю - «солнечным», или положительным, а через левую - «лунным», или отрицательным.

Как известно, при вдохе с участием брюшных мышц диафрагма растягивается и давит на печень, желудок, селезенку и кишечник. При выдохе диафрагма сокращается, брюшная стенка опускается, и все эти органы освобождаются от сжатия. Таким образом, постоянно происходит своеобразный массаж внутренних органов.

Важнейшую роль в обеспечении нашего организма жизненной энергией как раз играют верхние дыхательные пути и легкие. Когда человек дышит правильно, он не только лучше пополняет свои запасы жизненной энергии, но и более рационально ими распоряжается.

ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ РАКА

Это слабый знак, очень восприимчивый к внешним условиям. Желудок особенно подвержен заболеваниям, необходимо есть только чистую, хорошо приготовленную пищу, избегая всего, что вызывает брожение. Спиртные напитки следует исключить. Все волнения и беспокойства, перенапрягая ум, будут нарушать деятельность пищеварительных органов, поэтому необходимо следить за спокойствием ума. Нужно оберегать себя от холода и простуды. При переутомлении очень благоприятны перемена обстановки или морское путешествие. Большой недостаток этого знака - неорганизованное воображение, при котором человек склонен воображать себя страдающим от всех видов недуга, в то время как на самом деле он почти или даже совсем здоров. Особенно необходимо избегать всех видов лекарств. Язык - «визитная карточка желудка». Если язык в меру красный, налет на нем тонкий, белый, влажный, значит, дело не так плохо, энергия желудка процветающая. Если язык бледный, блестящий, без налета, то энергия желудка слабая, секреторная его деятельность поражена. Гладкий язык со слабым развитием вкусовых сосочков указывает на пониженную секрецию желудочного сока, а как бы бородавчатый язык с грубыми сосочками - признак повышенной секреции.

О неблагополучии желудка нередко дает знать боль в области седьмого шейного позвонка (между лопатками слева), которую часто принимают за сердечную. Болезням желудка часто сопутствуют нарушения вкуса пищи, потеря аппетита и... плохие зубы.

Для хорошей работы желудка очень важно тщательно пережевывать - измельчать пищу. После каждой еды прополаскивать водой рот и зубы. Есть надо с удовольствием, чтобы запах и вид пищи радовали. И главное - в спокойной обстановке.

Для нормализации работы желудка можно воспользоваться восточной методикой. Сделайте вдох, задержите дыхание. Большим и согнутым указательным пальцами сожмите верхнюю губу, чтобы образовалась верти¬кальная складка, затем поверните ее вправо или влево и оттяните вниз. Выдохните. Повторите в каждую сторону по три раза.

Чтобы активизировать желудок, нужно встать на колени и слегка согнутыми в кулак пальцами (запястья расслаблены) при вдохе и задержке дыхания поколачивать бедра от колен до ягодиц вверх и вниз. Затем нужно выдохнуть и начать поколачивать бедра сзади (от подколенной ямки), после чего пройтись по всем сторонам каждого бедра.

При лечении «эмоционального желудка» (а у всех Раков этот орган обладает действительно повышенной чувствительностью) обрабатываются два вида активных точек: 1) точка под левой мышкой на ребрах на уровне левого соска; если при нажиме тут больно, то на одну-две минуты накройте или помассируйте это место рукой, дающей энергию (у женщин - левой, у мужчин - правой);

2) положив пальцы поЗадиакаждого уха, нащупайте край кости, нажмите на нее снизу два раза, затем немного сбоку; это благотворно действует и на желудок, и на кишечник.

Для оздоровления желудка обрабатывайте систему точек:

1) мягко массируйте пальцами дающей энергию руки ту часть темени, которая находится приблизительно на 2,5 см впереди заднего родничка (между передним родничком и макушкой) - как бы мягкого места: лечится желудок, вход и выход из него, помогает при избыточном метеоризме (газах в кишечнике); некоторые люди при этом массаже ощущают покалывание от головы до ног - повышается тонус всего организма;

2) скрестив руки на груди, сильно растирайте внешние стороны плечевых костей (от локтя до плеча): левая зона связана с левой стороной желудка, правая - с правой (обезболивание);

3) обработайте точку под левой мышкой на уровне левого соска, уже знакомую по лечению «эмоционального желудка»;

4) давите в течение 1 минуты пальцем дающей энер¬гию руки, потом - пальцем берущей (чтобы не повысить резко артериальное давление крови, особенно у тех, кто страдает этим) на конец копчика в направлении к голове: лечатся разные желудочные болезни;

5) при массаже левого поперечного отростка первого поясничного позвонка (чуть ниже последних ребер) улучшается кровообращение желудка;

6) в верхней четверти грудины нащупайте костную выпуклость (поперечную), под ней в центре массируйте в те¬чение 1 минуты пальцами дающей энергию руки (или накройте это место ладонью той же руки); лечит повышенную кислотность желудка, изжогу;

7) накройте ладонью дающей энергию руки то место, где грудные мышцы выходят на переднюю часть правой руки: нормализуется кислотность желудка;

8) накройте на 1-2 минуты ладонью дающей энергию руки место, расположенное при¬близительно на 2,5 см ниже грудной кости: это усилит энергетику желудка. Выполняйте этот цикл ежедневно на протяжении 2 - недель, а после недельного перерыва повторите его.

Еще одно упражнение. На вдохе представьте себе, что ваши легкие наполняются как бы белым туманом или молоком, а на паузе и выдохе «залейте» из легких этим белым туманом или молоком больной желудок. Делайте так ежедневно, лежа в кровати, перед сном 5-7 раз.

ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ ЛЬВА

Это витальный знак, управляет сердцем. Важно вести умеренный образ жизни, так как могут тут же возникнуть болезни. Нельзя допускать свою жизнь до разлада и беспорядка, необходимо культивировать умеренные привычки и гармоничное окружение. Большое внимание следует уделить диете, избегать острой и возбуждающей пищи, усиливающей кровообращение. Волнений и спешки следует избегать, все делать спокойно, медленно и упорядочение Очень важно поддерживать чистоту крови и равновесие в системе, тогда любые лихорадочные явления быстро проходят. Показаны умеренные физические упражнения. Одно из слабых мест Льва- позвоночник. Поэтому следите за осанкой - есть опасность сколиоза (искривления позвоночника). Львам полезны упражнения, укрепляющие мышцы спины и повышающие гибкость позвоночника.

Ниже указаны упражнения, которые хороши не только для Львов, но и для Весов с Козерогами, а также всем взрослым, у кого слабый позвоночник.

Упражнение первое. Встаньте, ноги на ширине плеч. Постарайтесь расслабить мышцы спины и опустите голову максимально вниз, при этом не сгибая ног в коленях. Голова над полом должна как бы свободно «болтаться». Потрясите немного головой, чтобы окончательно расслабить и мышцы шеи. А потом при расслабленной шее сделайте несколько вращательных движений головой 3-4 раза, сколько сможете. Важно, чтобы эти движения выполнялись без больших усилий. Следующие два упражнения для спины и поясницы. Сядьте на пол, застеленный ковриком, поставьте ноги на полные ступни так, чтобы колени оказались на уровне вашего лица. Затем обхватите руками колени и, как бы сгруппировавшись таким образом, начинайте делать качательные движения, постепенно увеличивая амплитуду качаний. Со стороны создается впечатление, что вы превратились в кресло-качалку. И так все больше и больше, стараясь согнутые в коленях ноги завести за голову. При этом ваши руки все время остаются на коленях. Это великолепное упражнение. Многие из вас сразу почувствуют, как быстро отступает усталость.У многих во время качания «разомкнутся» на спине мышечные блоки, до того момента сковывавшие отростки позвонков. Судить об этом можно по характерным щелчкам в спине. Во многом это упражнение сродни отдельным приемам мануальной терапии.

Еще одно упражнение, преследующее цель сделать глубокие мышцы спины более приспособленными к вращательным нагрузкам. Именно при вращении чаще всего заклинивает позвоночник у детей и взрослых. Лягте на спину, затем поставьте ноги на полные ступни, не отрывая спины от пола. Затем приподнимите спину так, чтобы можно было дотянуться руками до возвышающихся над полом коле¬ней. Зафиксируйте на них свои руки и начинайте упражнение. Руками посылайте свои колени в одну сторону, а все тело поворачивайте в противоположную. Так несколько раз. И это упражнение старайтесь выполнять без напряжения.

Однако позвоночник не единственное слабое место Льва. У него не столь крепка нервная система, чтобы выдерживать различные неприятности, постоянное нервное напряжение и стрессы. Стремление Льва к постоянному лидерству не проходит бесследно. Рано или поздно это может обернуться неблагоприятными последствиями со стороны сердца. Львы всегда склонны к переоценке собственных сил, мало кто из них будет жаловаться на плохое здоровье. Львам необходимо заняться профилактикой. И в этом отношении незаменим антистрессовый массаж, которым надо пользоваться каждый день.

1. Приступая к массажу, обязательно нужно хорошо встряхнуть кисти рук, как бы освобождаясь от излишней накопившейся у вас биоэнергии - ведь речь идет об успокоительном массаже.

2. Надо расслабить позвоночник, а для этого встряхнуться по возможности всем телом. Это в известной мере способствует «прочистке» энергетических каналов. Само по себе расслабление позвоночника и встряхивание тела несут элементы успокоения нервной системы.

3. Приступайте к массажу волосистой части головы, а точнее - корней волос. Для этого кончиками пальцев нужно делать своего рода скребущие синусоидальные движения от шеи, лба, висков по направлению снизу вверх к макушке. Как только вы «обработаете» всю площадь своими пальцами-«скребками», можно переходить к следующему элементу антистрессового массажа. Но прежде нужно сильно встряхнуть руки, сбрасывая лишнюю энергию. Делайте это после каждого приема массажа.

4. От шеи, лба и висков в том же направлении снизу вверх к макушке пройдитесь по тем же участкам волосистой части головы легкими постукивающими движениями. Делаются они кончиками расслабленных пальцев, как молоточками.

5. Вновь запустите пальцы в растительность на голове. Захватывайте в кулаки прядки волос и начинайте их по очереди тянуть вверх. При этом волосы должны довольно сильно натягиваться, как бы в тугую струну.

Следующий элемент заключается в поглаживании ладонями области затылка и шеи. Проделайте это несколько раз сверху вниз по направлению к позвоночнику и плечам - до ощущения приятного тепла.

7. Теперь переходите к массажу лица и начинайте его со лба. Поставьте кончики пальцев обеих рук в центр лба (на так называемую область третьего глаза) и проделайте серию поглаживающих движений от центра лба по направлению к периферии (вискам).При этом всякий раз после очередного проглаживания делайте руками встряхивания для сбрасывания «снятой» с области третьего глаза избытка биоэнергии.

8. Проделайте несколько раз пощипывание бровей по направлению от переносицы к вискам.

9. Закройте глаза и кончиками расслабленных пальцев проведите несколько раз легкие постукивания по поверхности закрытых век по направле¬нию от переносицы к вискам. При этом не забудьте обработать и область самих висков.

10. Отыщите на лице самые верхние точки на скулах под глазами и также несколько раз постучите по ним кончиками пальцев по направлению к вискам. То же самое через несколько секунд проделайте и с точками, расположенными непосредственно перед козелками ушей.

11. Найдите точки, расположенные непосредственно у верхних краев ушных раковин и тоже несколько раз постучите пальцами по ним.

12. Возьмитесь за ушные раковины и начинайте их сгибать вниз, вверх, вперед. И так раз 10-12.

13. Опять возьмитесь за ушные раковины и попытайтесь их как бы «раскручивать». Это упражнение тоже нужно проделать раз 10-12. Затем тщательно разомните все участки ушных раковин, включая и мочки, причем до такого состояния, чтобы все ухо горело.

14. Большими пальцами заткните, как пробкой, ушные проходы и несколько раз нажмите и отпустите, чтобы вы почувствовали, как ток воздуха ударяет в барабанные перепонки.

15. Ладонями закройте уши, а пальцы положите с двух сторон на затылок. Слегка постукайте согнутыми пальцами несколько раз по затылку.

16.Энергично отшлепайте себя (либо своего подопечного) ладонями по лицу, щекам - несколько раз. И опять-таки не забудьте освободиться от лишней биоэнергии.

17. Завершается весь комплекс постукиванием косточками пальцев (руки сжаты в кулак) по скуле до центра подбородка с обеих сторон. Такой вибрационный массаж тоже нужно проделать несколько раз.

На весь массаж у вас уйдет всего несколько минут, а по своей эффективности он превосходит практически все фармакологические средства успокаивающего плана.

ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ ДЕВЫ

Это отчасти умственный знак, и состояние ума тесно связано с общим состоянием здоровья. Наиболее подвержен заболеваниям кишечник, и тревоги, беспокойства, изменения состояния, погода и т. п. могут вывести систему из равновесия. Особенно важна диета, и регулярные привычки следует соблюдать во всех вещах, особенно в еде. Лекарств необходимо избегать и прилагать все усилия к тому, чтобы жить спокойно и естественно. Общее состояние дел на работе также сказывается на здоровье, потому что люди этого знака будут страдать здоровьем, если их материальные дела расстроены или идут плохо, в то время как при успешном течении дел здоровье будет хорошим и человек будет наслаждаться "здоровым духом в здоровом теле".

Девам частенько досаждает кишечник и особенно двенадцатиперстная кишка. Европейские врачи эту кишку часто называют «вторым желудком», целители же Древнего Востока утверждали, что это главный энергетический центр организма. Судите сами, насколько важна работа двенадцатиперстной кишки: в ней ферментами поджелудочной железы, активными в щелочной среде, расщепляются и углеводы, и белки, и жиры!

В двенадцатиперстную кишку перетекает обработанная пища из желудка. Почти в самом начале в нее впадают два протока: поджелудочной железы, выделяющей ферменты, и желчного пузыря, желчь которого эмульгирует (дробит) жиры, чтобы их молекулы легче было расщеплять.

Все три отдела переваривания пищи (ротовая полость, желудок, двенадцатиперстная кишка) зависят от работы друг друга. Например, наскоро проглоченная, плохо пережеванная пища заставляет желудок усиливать секрецию. А из-за повышенной кислотности желудочного сока работает на износ «второй желудок», нейтрализуя эту кислоту. Так вроде бы из-за «мелочей» возникает цепочка недугов отдельных органов, потом болезни всего желудочно-кишечного тракта.

Воспаление двенадцатиперстной кишки носит название дуоденит («ит» в переводе с латыни «воспаление»). Эта болезнь может перерасти в более серьезную - язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки, которая встречается не только у взрослых, но и у детей. Сигналы неблагополучия в двенадцатиперстной кишке - это обложенный язык, потеря аппетита, язвочки в полости рта. О хроническом язвенном заболевании свидетельствует пародонтоз не только у передних зубов нижней челюсти, но и у первых коренных зубов. Для язвенной болезни «второго желудка» характерны ночные боли, голодные боли и боли, возникающие спустя 2-3 часа после еды, когда пища через привратник желудка пройдет в двенадцатиперстную кишку.

Восточная медицина предлагает простое упражнение. Сидя, вдавите концы четырех пальцев обеих рук одновременно в обе щеки, нащупайте корни зубов нижней челюсти и делайте вибрационный массаж (20 секунд). В это же время большими пальцами обеих рук мягко разминайте ткани под подбородком. Это нормализует работу двенадцатиперстной кишки, тонкого кишечника, а заодно избавит вас от двойного подбородка, если он, конечно, есть.

Лечение дыханием. Люди, обладающие образным мышлением, легко применят любой из двух приемов. При вдохе представьте, что ваши легкие наполняются белым туманом или молоком, затем на паузе и выдохе «пролейте» этот туман-молоко к началу двенадцатиперстной кишки (справа под ребром) и, таким образом, «промойте» ее. Несколько (3-5) таких упражнений в день - и вы скоро почувствуете улучшение. Второй способ. Нужно вдыхать через нос, а «выдыхать» в область, которая расположена в низу грудной кости, где сходятся дуги ребер, то есть в середину верхней части живота. Несколько таких «выдохов» при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки уменьшают, а иногда полностью снимают боль. Кроме того, этот прием устраняет нервное напряжение, стрессы.

Также нужно массировать точку, расположенную посередине носа - там, где кончается кость и начинается хрящ. Растирать следует 1 минуту пальцами дающей энергию руки (еще раз напомним: женщины - левой, мужчины - правой). Этот прием - хорошая профилактика и оздоровление двенадцатиперстной кишки, так как улучшает ее нервную регуляцию.

Второй массаж проводится сразу же вслед за первым. Внутри пупочного кольца (по его краям) расположены 4 точки, последовательно связанные с четырьмя четвертями двенадцатиперстной кишки. Представьте, что на пупке лежит циферблат часов и вы мягко массируете по ходу часовой стрелки (так расположены и активные точки) края пупка пальцами руки, дающей энергию (1 минута). Это не только лечит двенадцатиперстную кишку, но и налаживает солевой, жировой и углеводный обмен веществ. Комплексный ежедневный массаж двух указанных зон через две-три недели улучшит общее самочувствие.

ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ ВЕСОВ

Этот знак умственной и утонченной природы. В основном поражаются почки. Очень важно гармоничное окружение, много свежего воздуха, легкие физические упражнения и уравновешенность ума. Для хорошего самочувствия следует избегать всяческих излишеств как в удовольствиях, так и в еде. Прекрасному полу необходимо отказаться от использования косметики, учитывая склонность этого знака к аллергическим заболеваниям. Для Весов очень важна чистота питьевой воды, так как они могут заболеть брюшным тифом или воспалением кишечника. Они также должны держать в тепле поясничную область, чтобы не застудить ее. Почечные заболевания могут скоро дать себя почувствовать болью в нижней части спины, и на них следует немедленно обратить внимание. В физическом плане обратите внимание на укрепление мышц спины, особенно в области поясницы. Полезно заниматься пластической гимнастикой, танцами. Что же касается упражнений для укрепления позвоночника, мы о них уже рассказывали в разделе, посвященном Львам, так что ими тоже можно воспользоваться в данном случае. Берегитесь от переохлаждения поясницы, тазовой области и нижних конечностей. Дело в том, что в стопах обеих ног проходят меридианы мочевого пузыря и почек. Поэтому стоит сильно промочить ноги в ненастную погоду, как тотчас развивается воспалительный процесс в почках и мочевом пузыре. Правда, эти воспалительные процессы не всегда протекают в ярко выраженной форме - без сильных резей при мочеиспускании, без резких болей в пояснице. Поэтому не мешает время от времени делать анализы мочи, особенно после очередного гриппа или ОРВИ, а также при наличии даже самых незначительных болей в области поясницы.

Займитесь целенаправленной профилактикой. Во-первых, в полной мере всегда используйте арбузный сезон.

Следующий, способ оздоровления почек, особенно показанный для Весов,- это употребление вишневых ягод, а точнее их «хвостиков», которыми они прикрепляются к веткам. Когда-то Россия широко экспортировала это сырье в высушенном виде во Францию. Многие французы из всех мочегонных отдавали предпочтение именно этому лекарству, поскольку оно действовало мягко и надежно.

Овощные соки тоже прекрасно оздоравливают почки. Наибольший эффект дают смеси таких соков (от 100 до 150 г ежедневно). Вот один из хорошо зарекомендовавших себя рецептов: морковь - 10 частей, свекла - 3, огурец - 3; другой вариант: морковь - 9, сельдерей - 5, петрушка - 2 (за одну часть можно принять 1 чайную ложку, или 5 г).

Немного о соке петрушки: это отличное средство при заболеваниях мочеполового тракта, при наличии песка и камней в почках и мочевом пузыре, при нефрите, при наличии белка в моче, а также при других заболеваниях почек. Применяется сок зелени и корней. Это один из самых сильнодействующих соков, поэтому его не следует употреблять отдельно в чистом виде более 1 столовой ложки.

ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ СКОРПИОНА

Это витальный знак, управляет выделительной системой, влияет на сердце и глотку. Основная беда этого знака - чрезмерная распущенность, и многих болезней можно полностью избежать, соблюдая умеренность в еде, питье и сексуальных отношениях. Этот знак дает большую восприимчивость к инфекциям, и когда надвигаются эпидемии, требуется особая осторожность, так как из-за магнетической природы Скорпиона имеет место подверженность таким заболеваниям. Всякой острой и возбуждающей пищи следует избегать. Мяса есть как можно меньше, а опьяняющих напитков всех видов не касаться вообще, разве что по медицинским показаниям. Сохранение жизненной силы и изучение законов магнетизма наиболее важны для хорошего здоровья, в то время как регулярные обливания холодной водой - замечательное тонизирующее средство, помогающее поддерживать выделительную систему в хорошем состоянии.

Необходимо следить за правильным дыханием, а также за тем, чтобы не было запоров, и обязательно обращать внимание на работу почек и мочевого пузыря.

Поскольку у Скорпионов одновременно имеют место неполадки с печенью, желчным пузырем и почками, им будет очень полезен следующий сбор: нужно набрать по 100 г листьев одуванчика, крапивы, тысячелистника, щавеля. Собранные листья хорошо промыть, залить на ночь холодной водой. Утром - процедить, отжать сок, прибавить к нему сок одного лимона и столовую ложку меда. Принимать эту смесь нужно по одной столовой ложке 3 раза в день.

Не следует собирать траву в большом количестве. Лучше каждый день понемногу. Сухие листья приносят меньше пользы, а соки быстрее прокисают. Кстати, совсем не обязательно собирать все травы вместе, можно ограничиться одним одуванчиком. И еще: листья лучше срезать ножницами, чтобы не повредить травку - она сможет восстановиться. Можно мелко нарезать свежие листики одуванчика с зеленью петрушки, кинзы, укропа и добавлять во все салаты. Горечи не чувствуется, а польза огромная.

ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ СТРЕЛЬЦА

Это подвижный знак, управляет бедрами и нервной системой. Упражнения для укрепления здоровья, активный отдых, верховая езда, велосипед и любые виды спорта в умеренном количестве - лучшее средство для поддержания системы в порядке. Умеренность очень важна, так как этот знак всегда дает склонность к излишней активности, все делается слишком поспешно, и в действия вкладывается слишком много усилий. Это заведомо ослабляет систему. Все должно делаться спокойно, сверхусилий надо избегать. Если здоровье нарушено, хорошие длительные прогулки помогут больше, чем лекарство, в то время как литература возвышенного и философского характера будет благоприятна для ума. Люди с этим знаком должны соблюдать осторожность, чтобы избежать несчастных случаев, ранений и повреждений, а также укусов и ударов копытами животных, особенно лошадей. Кровь необходимо держать чистой.

Здоровье у Стрельцов в немалой степени зависит от душевного состояния. У Стрельцов-неудачников сопротивляемость организма резко падает. В этом случае будьте внимательны к неприятным ощущениям под ложечкой и в правом подреберье. Это может указывать на нарушения в работе печени - чувствительного места Стрельца.

Печень является органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ. Углеводный, жировой, белковый, водный, минеральный, пигментный, витаминный, гормональный обмены в организме тесно связаны с функцией печени. В ней осуществляются специфические защитные, обезвреживающие и выделительные функции, направленные на поддержание постоянства внутренней среды организма.

Слабая печень является основным условием, нарушающим наше общее здоровье, и в особенности это влияет на организм в целом. Здоровье печени обеспечивает здоровье и жизнедеятельность всего организма. Наиважнейшие железы в организме - гипофиз, щитовидная и поджелудочная железы, которые способствуют развитию организма, дают ему рост и помогают печени в процессах пищеварения, но парализуются, когда перенапрягаются, стараясь помочь больной печени. Общее расстройство не только влияет на рост и развитие организма, но и чревато ужасными последствиями.

Согласно источникам нетрадиционной китайской медицины, функция печени и желчного пузыря относится к элементу «дерево» и тесно связана с тканями тела (мышцы), органами чувств (зрение), выделениями (слезы), эмоциями (гнев), звуками (крик), вкусом (кислый), временем года (весна), цветом (зеленый, синий), планетой (Юпитер), мясом (цыпленок), злаками (пшеница), плодами (слива).

Выше уже говорилось, как с помощью лекарственных растений можно улучшить функцию печени и желчного пузыря. Конечно, это далеко не единственный состав. Советуем запастись на зиму бессмертником, кукурузными рыльцами, шиповником. Эти лекарственные растения обладают также выраженным желчегонным и мочегонным действием. Однако лечение свежими соками растений более эффективно.

Для улучшения функции печени можно предложить занятия по методике шиацу. Десять надавливаний на область печени своими ладонями, расположенными одна на другой, в течение трех минут по утрам в постели помогают улучшить функцию печени и желчного пузыря. Боль в самом начале лечения, является результатом расстройства деятельности этих органов. По мере применения шиацу она с каждым разом становится меньше, а потом и вовсе исчезает. И еще. Надо почаще улыбаться и смеяться. Это стимулирует деятельность диафрагмы, что в свою очередь улучшает деятельность пищеварительной и дыхательной систем. Аналогичное оздоравливающее влияние на печень оказывает и брюшное дыхание. Займитесь освоением этого типа дыхания. К сожалению, многие люди чаще всего дышат только грудью, брюшные мышцы у них практически не участвуют в акте дыхания. А ведь это прекрасный массаж для печени.

Еще один метод оздоровления из восточных практик: в медленном темпе производится 18 движений языка в одну и 18 движений в другую сторону. Этот лечебный прием, если его практиковать по нескольку раз в день, благотворно влияет на течение болезней печени и желчного пузыря, а также способствует ликвидации застойных явлений в этих органах.

ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ КОЗЕРОГА

Этот слабый знак управляет коленями и кожей. Дает большую опасность депрессии и меланхолии: следует усиленно избегать упадка духа, уныния, недовольства, подозрительности, болезненной впечатлительности и т. п. Следует соблюдать осторожность и не допускать переохлаждений и простуды. Так как есть склонность к запорам, иногда следует принимать легкое слабительное. Требуется острая и возбуждающая еда и солодовые напитки (пиво и т. п.) в умеренном количестве. Веселые компании, яркое и близкое по духу окружение, большое количество физических упражнений - все это необходимо для поддержания системы в хорошем состоянии. Нужно соблюдать осторожность с кожей и избегать косметики, так как возможны повреждения, а также раздражения кожи аллергического характера.

Козерогам не особенно показана жизнь во влажной, холодной атмосфере. Лучше всего на их самочувствие действует сухой воздух. Им может трудно удаваться всякого рода гимнастика и плавание, но именно этим и надо заниматься. Обратитесь к упражнениям, увеличивающим гибкость позвоночника и подвижность суставов.

Как и у многих представителей различных знаков зодиака, у Козерогов часто бывают не в порядке печень и желчный пузырь, но еще и поджелудочная железа, «управляющая суставами и кожей», согласно взглядам нетрадиционной восточной медицины. Как следствие этого - у них даже в детстве могут отмечаться боли в суставах. Различные же поражения кожи по типу экземы сопровождают их практически всю жизнь.

Есть элементарное средство прогтив экземы. Попробуйте взять ягоды земляники, лучше лесной, а если ее нет, то можно и садовой. Приготовьте кусочек хлопчатобумажной ткани, который может целиком закрыть пораженное место, разложите на нем землянику (слоем до сантиметра) и прикладывайте. Повязки надо менять каждый день в течение недели. Одновременно необходимо принимать внутрь отвар корней лопуха или череды либо корней одуванчика. Лопух и одуванчик предпочтительнее, поскольку они обладают нормализующим действием на поджелудочную железу. На пораженные места можно также прикладывать и листья лопуха (шершавой стороной).

ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ ВОДОЛЕЯ

Это витальный знак, управляет кровью и лодыжками. Он также сильно связан с жизненной силой ума, потому важно, чтобы ум был свободен от тревог и беспокойства. Кровь необходимо содержать в хорошем состоянии, немедленно обращая внимание на первые признаки ее нечистоты. Много свежего воздуха, упражнения, гармоничное окружение, регулярные, но умеренные умственные упражнения - вот что необходимо для поддержания системы в хорошем состоянии. Диета требует внимания; пища мозговой и кровотворящей природы, но ни в коем случае не острая и возбуждающая. Необходимо тщательно следить за состоянием зрения, так как глаза очень чувствительны, и их необходимо сразу же проверять при любом заболевании, поскольку болезни этого знака бывают, как правило, затяжными и, возможно, хроническими.

Водолеи подвержены судорогам. Чаще всего это свидетельствует о недостатке кальция в организме. Поэтому им, как и Козерогам, полезно употреблять толченую скорлупу куриных яиц.

Содержащийся в разных продуктах кальций усваивается организмом по-разному. А вот тот, что содержится в яичной скорлупе, содержащей, помимо кальция, еще 27 микроэлементов, усваивается как раз очень даже неплохо! Как употреблять скорлупу? Вымыть яйцо с мылом, сварить вкрутую, очистить от внутренней пленки, затем высушить, размолоть или растереть очень-очень мелко. Неплохо полить этот порошок свежим лимонным соком, пусть себе пошипит - кальций лучше усвоится организмом. Потом все это выпить с водичкой. Причем скорлупотерапия особенно полезна в начале года. И цикл ее проведения - месяц-полтора, каждый день одно-два яйца (скорлупы). Принятый таким путем кальций предупреждает анемию (малокровие), запоры, ломкость ногтей и костей, подавляет экзему, герпес, способствует выведению из организма радионуклидов.Недаром говорят: самое ценное в выеденном яйце - это скорлупа.

Кроме того, полезны подвижные игры, длительные прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика. Уделите внимание его зубам и миндалинам, проследите за работой печени и желчного пузыря (нет ли рвот, болей в правом подреберье, запоров).

ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ РЫБЫ

Это подвижный знак, управляет ступнями и флюидной системой. Чрезмерные волнения и беспокойства часто ослабляют конституцию и приводят к функциональным заболеваниям, особенно необходимо избегать простуды через ноги. Умеренность и личная чистота - самое главное для этого знака. Требуется осторожность в диете, так как могут быть осложнения от употребления излишнего количества жидкостей, следует упорно избегать опьяняющих и возбуждающих напитков. Этот знак дает склонность к инфекционным заболеваниям, поэтому при эпидемиях необходимо особенно внимательно следить за состоянием крови и всей системы в целом. Главный недостаток этого знака - забывчивость и беспечность при склонности заботиться о личном комфорте, и это тоже может послужить причиной заболеваний.

Рыбам, как никому из знаков зодиака, полезно ходить босиком, делать массаж мышц ног. Позаботиться нужно и о хорошей обуви. Основной критерий - чтобы она была удобной.

Однако слабые ноги - это чисто внешняя сторона вопроса. Мы с вами уже знаем, что всеми мышцами и связками у нас управляют печень и желчный пузырь. К этому следует добавить, что невозможность длительное время быть на ногах связана с нарушениями биоэнергетики в почках и мочевом пузыре. Вот почему нельзя всё списывать только на плоскостопие, следует обратить более пристальное внимание на функционирование всех перечисленных органов, а также поджелудочной железы. Ибо в организме ничего не бывает просто так, в нем все взаимосвязано. А что делать для нормализации функции различных органов, вы тоже знаете.

3 question Readings Fast Response!!

$11.99 End Date: Friday May-17-2019 7:59:36 PDT Buy It Now for only: $11.99 |

Zodiac sign Herbal and Crystal bundle

$13.00 End Date: Thursday May-23-2019 3:51:59 PDT Buy It Now for only: $13.00 |

Brass Amber Figurine Bell Leo Lion Astrology Zodiac sign Horoscope IronWork

$13.00 End Date: Thursday May-23-2019 3:36:18 PDT Buy It Now for only: $13.00 |

Brass Amber Figurine Bell Sagittarius Astrology Zodiac sign Horoscope IronWork

$13.00 End Date: Thursday May-23-2019 3:27:37 PDT Buy It Now for only: $13.00 |

Brass Amber Figurine Bell Scorpio Astrology Zodiac sign Horoscope IronWork

$13.00 End Date: Thursday May-23-2019 3:54:37 PDT Buy It Now for only: $13.00 |

Brass Amber Figurine Bell Gemini Astrology Zodiac sign Horoscope IronWork

$13.00 End Date: Thursday May-23-2019 3:39:15 PDT Buy It Now for only: $13.00 |

Brass Amber Figurine Bell Pisces Astrology Zodiac sign Horoscope IronWork

$35.00 End Date: Thursday Jun-6-2019 12:33:22 PDT Buy It Now for only: $35.00 |

Astrology Chart BOOK OF YOU
181528 123795 139103 141754 26516 88115 183206 78205

732 руб

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений.
Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше "играть" в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.
Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался "психологический бум", когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн - одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии - "трансакционного анализа", рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность.
- 48 ЛЕТ является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям
- Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии
- Прямо сейчас эту книгу читают 739 ЧЕЛОВЕК

Эта книга поможет вам:
- Наладить семейные отношения
- Понять мотивы собственных и чужих поступков
- Научиться избегать конфликтов с окружающими

В книге вы найдете:
- Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день
- Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются
- Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения

"Любой человек имеет черты маленького ребенка"

546 руб

Куриный бульон для души. 101 история о любви

В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из "Куриного бульона" - исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья - счастья делиться и любить.
Что делать, если ты влюбился и ты…. монах. Чем заканчивается свидание, которое начинается с разбитой фары. Оригинальный способ встретить Принца - коллекционировать лягушат. Разведенная женщина 33 лет встречает первую любовь - школьного учителя. Как не отчаяться, когда все вокруг выходят замуж, а ты все ждешь. Чем больше детей, тем меньше романтики - или наоборот?! И другие 95 волнующих историй о любви, от которых вы не сможете оторваться.

БОЛЕЕ 500 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ

ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ

САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ

История успеха:
1993 Год: Книга, которую никто не хотел издавать / #1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий
2003 Год: + 180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий
2013 Год: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 проданных экземпляров

Как все начиналось
История создания книги "Куриный бульон" вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.
Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления "приправить" парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: "А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну". "А та история про парня и щенка - ее можно где-то прочитать?".
В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 - разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.
Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов, и всех, кто был заинтересован, просила написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.
Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель - продать 1, 5 миллиона за 1,5 года.
Тогда они придумали "Правило пяти": ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1.3 миллиона экземпляров.
Издатель попросил написать продолжение.
Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.

266 руб

Теория игр. Искусство стратегического мышления в бизнесе и жизни

О книге Теория игр - это строгое стратегическое мышление. Это искусство предугадывать следующий ход соперника с учетом того, что он занимается тем же самым. Её изучение может сформировать совсем новый взгляд на устройство мира и на то, как люди взаимодействуют. На примерах из кино, спорта, политики, истории авторы показывают, как почти все компании и люди вовлечены во взаимодействия, которые описываются теорией игр. Знание теории игр сделает вас более успешным в бизнесе и жизни. Для кого книга Это книга для тех, кто хочет добиться большего в бизнесе и жизни, используя научно доказанные стратегии. И для тех, кто увлекается математикой и теорией игр и хочет больше узнать о прикладных аспектах этой науки. Об авторах Авинаш Диксит - профессор Принстонского университета. Преподавал экономику в Массачусетском технологическом университете, в Беркли и в Оксфорде. Член американской академии искусств и наук и национальной академии наук Америки, член-корреспондент Британской академии. Занимается исследованиями теории микроэкономики, теории игр, международной торговли, ростом и развитием теории государственной экономики, политической и новой институциональной экономикой. Автор 10 книг и множества статьей. Барри Нэлбафф - профессор Йельской школы менеджмента. Эксперт в области теории игры и стратегического мышления. Преподавал в Гарвардском и Принстонском университетах. Автор 5 книг и множества статей. В том числе - в Forbes, где он ведет популярную колонку.... Перед вами новое классическое издание грандиозной работы Наполеона Хилла, дополненное и переработанное с учетом современных реалий.

Для самого широкого круга читателей....

184 руб

Хрупкие жизни. Истории кардиохирурга о профессии, где нет места сомнениям и страху

"Операция прошла успешно", - произносит с экрана утомленный, но довольный собой хирург, и зритель удовлетворенно выключает телевизор. Но мало кто знает, что в реальной жизни самое сложное зачастую только начинается. От чего умирают пациенты кардиохирурга? Оттого, что его рука дрогнула во время операции? Из-за банальной ошибки? Да, бывает и такое. Но чаще всего причина в том, что человек изначально был слишком болен и помочь ему могло лишь чудо. И порой чудеса все же случаются - благодаря упорству и решительности талантливого доктора.
С искренней признательностью и уважением Стивен Уэстаби пишет о людях, которые двигают кардиохирургию вперед: о коллегах-хирургах и о других членах операционных бригад, об инженерах-изобретателях и о производителях медицинской аппаратуры. С огромным сочувствием и любовью автор рассказывает о людях, которые вверяют врачу свое сердце. "Хрупкие жизни" не просто история талантливого хирурга - прежде всего это истории его пациентов, за которыми следишь с неослабевающим вниманием, переживая, если чуда не случилось, и радуясь, когда человек вопреки всем прогнозам возвращается к жизни.

Прочитав эту книгу, вы узнаете
- Чем белые резиновые сапоги могут быть полезны юному ассистенту кардиохирурга?
- Почему все-таки при колотом ранении в грудь нельзя самостоятельно извлекать из раны нож (или отвертку)?
- Способно ли измученное болезнью сердце полностью восстановиться после успешной операции?
- Сколько лет может прожить человек с искусственным сердцем?
- Почему, несмотря на все научные достижения, молодые британцы сегодня не горят желанием становиться нейрохирургами? Кому стоит купить эту книгу?
- Тем, кто любит книги, от которых невозможно оторваться - по крайней мере до тех пор, пока не дочитаешь главу до конца.
- Тем, кто любит медицинские детективы. Конечно, преступников здесь не будет, зато будут самые настоящие расследования, не раз позволившие въедливому хирургу добраться до истины.
- Тем, кто буквально заворожен строением человеческого сердца и мечтает примерить на себя роль кардиохирурга: сильнейший эффект присутствия в операционной вам обеспечен

579 руб

О чем эта книга: Новая серия «Арт-терапия» - это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая удивительный лес, наполненный сказочными и легендарными персонажами, и через некоторое время вы вернетесь уже полностью обновленным человеком. Используйте холодные цвета (голубой, синий, фиолетовый), если хотите расслабиться. И теплые (красный, оранжевый, желтый), если хотите ощутить прилив сил и энергии. Решите, что необходимо вам сегодня. Медитативные раскраски для взрослых уже получили популярность и признание во всем мире, а теперь они пришли в Россию. Предлагаем попробовать и вам ощутить удивительное терапевтическое воздействие искусства. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет отдохнуть после тяжелого дня и расслабиться Для мечтателей, желающих раскрасить мир в свои цвета Как работать с книгой: Удобнее всего использовать акварельные карандаши: они ярче обычных и не размазываются по бумаге. Для мелких узоров советуем взять цветные гелевые ручки. Фишки книги: Мировой бестселлер! Причудливые оригинальные узоры.

Вы хотите стать счастливее и улучшить свою жизнь? Но не готовы тратить время на прочтение сотни книг по саморазвитию? Тогда «55 светлых идей» - это то, что вам нужно!

Эта книга - сборник самых интересных статей популярного онлайн-издания «Лайфхакер», которое рассказывает обо всём, что приносит пользу и изменяет жизнь к лучшему.

Книга включает самые действенные практики по самомотивации, личной эффективности и тайм-менеджменту, развитию интеллекта и обучению. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.

Книга состоит из шести разделов:
Преображение,
Мотивация,
Планирование и целеполагание,
Личная продуктивность,
Обучение и запоминание,
Лайфстайл

Почему эта книга достойна прочтения
В этом путеводителе мы собрали техники и методики, которые помогут:все успевать, мотивировать себя на новые свершения,ставить цели и добиваться их,
прокачать силу воли, легко запоминать новую информацию, справиться с прокрастинацией и вредными привычками, спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность, найти свое предназначение, обрести равновесие между всеми сферами жизни, и, наконец, стать лучшей версией самого себя.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет развиваться и становиться лучше каждый день. Кто ценит свое время, стремится обрести баланс между всеми сферами жизни и стать счастливее.

Цитата из книги
«У вас есть всё для того, чтобы определить, сколько актов будет в пьесе вашей жизни и какие в ней будут персонажи. Даже если произойдёт что-то неожиданное, вы можете импровизировать, не отходя от своих принципов и ценностей. Так вы сохраните себя настоящего.
Так как вам под силу определять своё окружение и роли, которые вы будете играть, вы можете внести в свою профессиональную и личную жизнь качественные изменения. Это несложный процесс, и вот какие стадии в него входят:
1.Определите свою цель.
2.Продвигайтесь к цели, погружая себя в ситуации, которые сделают вас достойными достичь этой цели.
3.Определите роли, которые вам нужно будет сыграть в созданных вами ситуациях.
4.Играйте роль до тех пор, пока она не станет частью вашей личности.
5.Выстраивайте отношения с людьми, которые поддержат вас и помогут вам достичь цели.
6.Повторите всё с первого шага, но на более высоком уровне».

Об авторе
Интернет-издание «Лайфхакер» рассказывает обо всём, что улучшает жизнь. Просто и доступно отвечает на сложные вопросы читателя, предлагает эффективные решения проблем, даёт полезные советы, делится интересными мнениями и методиками.

803 руб

С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

Цитата
Депрессия, тревожное расстройство, синдром Аспергера - сколько раз в неделю мы произносим эти длинные и красивые слова, не особенно задумываясь об их реальном смысле? Книга "С ума сойти" позволяет навести порядок в собственных представлениях о человеческой психике, отделить мифы и устаревшие данные от современного научного мейнстрима. Сторонникам доказательной медицины известно: мозг материален, психические расстройства имеют физиологическую подоплеку, а их лечение во многих случаях столь же алгоритмизировано, как лечение ангины или перелома. Если бы эти факты были очевидными и для больных, а также для их родственников и друзей, то наше общество в целом стало бы намного более психологически благополучным.

Ася Казанцева,
научный журналист, лауреат премии "Просветитель"

О чем книга
14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое - биполярным расстройством, один - социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек вдруг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных методах лечения. Как понять, что с тобой происходит, и объяснить это родным? Как научиться отличать объективную реальность от странных продуктов своего сознания? И как понять, кто вообще здоров, а кто нет, если понятие "нормы" вовсе не такое четкое, как нам бы хотелось?
Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с темой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.

Почему книга достойна прочтения
Поход к психотерапевту (а тем более психиатру) до сих пор считается у нас показателем позорной слабости духа - дескать, нормальный человек свои проблемы должен решать сам. Даже тот редкий, кто уже пришел, не считает свои проблемы объективными и имеющими проекцию на физическом уровне. Ему кажется, что эмоции - это что-то на уровне колебаний эфира, а врач с корнем псих - кто-то вроде шамана, который с помощью ритуальных песнопений и бубна вернет все обратно на место. Семьдесят лет назад лечение психиатрических заболеваний действительно было сродни колдовству на лягушачьих лапках, а изучение эмоций и сознания входило в сферу компетенции скорее философов, чем врачей или биологов. Но сегодня благодаря МРТ, ЭЭГ и многим другим достижениям науки мы понимаем намного больше.
Это единственная в своем роде книга, которая популярно объясняет самые частые психические расстройства. Объясняет на понятных примерах, человеческим языком, но с опорой на научные публикации.
Вы узнаете наверняка, чем отличается социопатия от социофобии, откуда берется внутренний голос (и почему иногда во внутренний монолог вклиниваются другие голоса), как шизофрения помогла становлению джаза, и даже побываете на психологических сеансах с рок-звездами и героями поп-культуры.

Оформление книги
Обложка с круглеными углами, стильные черно-белые иллюстрации.

В ближайшие дни на вашем самочувствии будет негативно сказываться проблемы со сном – если хотите избежать ухудшения самочувствия и здоровья, вам стоит поработать над тем, как вы проводите ночные часы. Подумайте, что мешает вам хорошо отдохнуть. Может быть, шум? Свет? Какие-то тревоги? Слишком большая усталость? Все эти препятствия можно устранить – используя беруши и маски для сна; принимая по вечерам расслабляющую ванну или занимаясь йогой.

Телец (21 апреля - 21 мая)

На этой неделе вашего внимания может потребовать ваша сердечно-сосудистая система. Если хотите избежать проблем – постарайтесь минимизировать количество стрессов в вашей жизни. Это не всегда просто – но смотреть на жизнь позитивно приятно и полезно для здоровья. Физические нагрузки необходимы – но лишь умеренные; для вас сейчас идеальны ходьба и плавание. В рацион добавьте продукты, содержащие Омега-3 жирные кислоты - жирную рыбу, растительные масла, орехи и семечки.

Близнецы (22 мая - 21 июня)

Сейчас вам будут полезны занятия плаванием, бегом, даже простые прогулки на этой неделе дадут положительный эффект. Если вам хочется чего-то поинтереснее – поищите у себя в городе секцию прыжков на батуте или скалодром.

Рак (22 июня - 22 июля)

Главное для вас сейчас – правильно питаться. Звезды не рекомендуют сидеть на строгих диетах, предполагающих серьезное ограничение рациона – но и переедать при этом крайне нежелательно. Углеводы старайтесь есть на завтрак – а белки на ужин. Про вредные продукты, маринады, жирное и тяжелое следует забыть – хотя бы до конца недели. Если не уверены в полезности и свежести того или иного блюда – лучше откажитесь от него.

Лев (23 июля - 23 августа)

Для вашего здоровья сейчас полезны гранатовый, морковный соки – они добавят вам энергии, вы почувствуете себя бодрее и сильнее. Главное – не переборщить. Достаточно одного стакана в день – вы получите все полезные вещества и витамины, при этом никак не навредите своему здоровью. Рекомендовано пить соки разбавленными, через трубочку. Если вы покупаете их в магазине – внимательно изучите этикетку, чтобы приобрести, действительно, натуральный продукт, а не какую-нибудь химическую смесь.

Дева (24 августа - 23 сентября)

Неделя идеальна для занятий спортом. Если вы тренируетесь – давно и успешно – сейчас можно обсудить с инструктором вопрос повышения нагрузки. Возможен и иной вариант – вы делаете упражнения, но нужного вам результата достичь не можете. Поработайте над техникой – или попробуйте какой-нибудь иной комплекс, другой режим, сейчас подходящий момент для того, чтобы немного поэкспериментировать. Но, желательно, под присмотром тренера.

Весы (24 сентября - 23 октября)

На этой неделе вам стоит чуть больше внимания уделить своей физической форме. В частности, звезды рекомендуют вам ежедневно уделять пятнадцать – двадцать минут упражнениям на гибкость. Важно не забывать, что, помимо основного комплекса, необходимо делать разминку и заминку – иначе риск получить травму будет слишком велик. Полезно плавать, висеть на турнике – это поможет вам расправить спину. Если у вас есть возможность – пройдите курс массажа.

Скорпион (24 октября - 22 ноября)

Залог вашего здоровья – спокойная реакция на происходящее. Если позволите эмоциям разбушеваться – достаточно скоро почувствуете себя не лучшим образом. Головная боль – самое простое и несущественное из того, что может с вами приключиться; не исключены проблемы с сердцем, пищеварительной системой, можно ожидать практически любые психосоматческие проявления. Настраивайте себя на то, что все идет как надо. Звезды уберегут вас от серьезных неприятностей.

Стрелец (23 ноября - 21 декабря)

Ваш организм сейчас очень податлив, отзывчив, он может достаточно сильно реагировать на любое изменение окружающей среды, питания, ухода – причем, как положительно, так и отрицательно. С одной стороны, на этой неделе вам следует поберечься – вы можете не только почувствовать себя хуже, но и серьезно разболеться. С другой – именно в эти дни вам будет проще обычного избавиться от дурных привычек и привить себе хорошие. Главное – слушайте сигналы своего тела.

В этом году просит обратить пристальное внимание на состояние здоровья. Именно предсказаний по здоровью следует придерживаться в первую очередь, так как от нашего самочувствия зависит и успех на работе, и везение в любви.

Для чего нужен гороскоп здоровья?

Людям с хроническими заболеваниями следует насторожиться: в год Синей Козы обостряются болезни опорно-двигательного аппарата, дает сбой нервная система, капризы погоды сказываются на давлении, можно легко впасть в депрессию , иммунная система не справляется с нагрузкой.

Что можно посоветовать? З доровый образ жизни, занятия спортом на свежем воздухе и в тренажерном зале, плавание, сауна — вот основные «медикаменты» для лечения всех болезней. Прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика, правильное питание и щадящая диета повысят иммунитет, отодвинут болезни в сторону.

Синяя Коза мнительна сама и других настраивает на скептицизм. Многим будет казаться, что у них симптомы различных болезней , вплоть до самых радикальных. Не поддавайтесь панике и не занимайтесь самолечением, особенно не привлекайте альтернативную медицину. Доверьтесь хорошим врачам, пройдите диагностические тесты, чтобы убедиться в том, что здоровье в пределах нормы, а ваши страхи — всего лишь происки и козни Синей Козы.